三七花的功效及使用人群

三七花又称田七花，性凉、味甘微苦。采摘自未开的三七花蕾，每年6—8月采摘，经清水洗净，再由自然阳光充足曝晒而成，晒干之后常年备用。

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三七花不仅可泡饮,还可烹调美食，今天苗乡小编就给大家普及一下三七花的功效和使用人群。

[三七花功效]

清热、平肝、降三高、镇静安神、养生抗衰，生津止渴，提神补气、增强人体免疫力。

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[三七花适用人群]

1、 长期失眠者 白天感觉疲倦乏力,晚上却精神好，睡不着的人，吃安眠药是不可取的,三七花泡水喝可安神助眠，治疗失眠。

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2、低免疫力人群 三七花所含的三七多糖能促经巨噬细胞的功能，提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进造血干细胞的增生，有效提高体液免疫抗体的生成，增强人体免疫力。

3、饮食、熬夜上火者 三七花性味甘凉，能清热，对于饮食不当，经常熬夜引起的上火、咽喉肿痛、头晕目眩非常有效。

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4、肝火旺盛者 三七平肝，能改善肝火旺引起的手心发烫出汗、脾气暴躁、夜间磨牙等，此外对经常吸烟、喝酒的人可起到保肝护肝的作用。 5、久坐人群 经常开车或是坐在电脑前一天都不动的人，服用三七花可加强血液循环。

6、办公室白领 工作压力大，使用之后可减轻压力，预防心血管病的发生。

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7、在校学生 很多学生晚上经常熬夜晚睡，服用三七花可镇静安神，提高记忆力。

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