各种人参煲汤法~~赶紧收藏起来！

人参是众所周知的名贵滋补药品。但是，人参虽补，多吃也会中毒。因为人参虽然药性平和，有益气健脾等功效，但如长期过量服用，会引起胃脘、腹部胀满、食欲减退。

人参

别名：山参、园参、人街、鬼盖、黄参、玉精、血参

禁忌人群：实证、热证而正气不虚者忌服。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。

一、人参螺片汤

做法：

1.排骨洗净，斩块。

2.螺片用温水浸泡1小时。

3.将其它药材洗净。

4.排骨放入砂锅中，加适量清水。

5.放入螺片和洗净的药材。

6.大火煮开，转小火煲3小时左右，调味后即可出锅。

二、人参汽锅鸡

做法：

1.人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂。

2.2斤左右土鸡一只，剁成小块。

3.炒锅倒少量油，大火烧辣，下入姜片和鸡块爆至断生。

4.将炒过的鸡块盛入汽锅中，倒入刚刚盖住鸡肉的水，放入人参、红枣和香菇，盖上盖，高压锅倒入适量的水，下放支架或者蒸格，将汽锅置于高压锅中，盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，闷30分钟后，开盖放汽，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味，然后再盖上普通锅盖，中火蒸10分钟，即可起锅了。

三、奶汁人参土鸡汤

做法：

1.土鸡清洗干净，放入葱段，姜片，料酒烧开的水里焯过，去掉浮沫和异味。

2.干榛蘑用水泡软洗净后和土鸡一起放入汤锅内，放入牛奶和人参，添汤，小火炖烂即可。最后出锅的时候用盐调味。

四、人参糯米鸡汤

做法：

1.糯米洗净，以清水浸泡半小时，沥干。

2.鸡腿剁块，洗净。

3.放入开水中焯一下。

4.鸡腿捞出，放入砂锅中。

5.放入洗净的大枣。

6.人参洗净，放入砂锅中。

7.放入泡好的糯米。

8.砂锅中加入适量清水。

9.盖上盖子，以中火煮开。

10.用勺子撇去表面的浮沫。

11.改小火炖至肉熟米烂。

12.加盐调味，关火，盖上盖子焖5分钟即可食用。