经验 很多人都同意跳拉丁让自己变得更好—让你更有耐力、更灵活、而且变得更聪明。这怎么能不让人喜欢？但是，更让人着迷的是拉拉丁舞给人带来的那种微妙的气质变化，这让你对拉丁道路上的付出变得很值得。
接来下说的并不是拉丁给你带来的所有益处，这只是拉丁在改善你的社交关系、帮你度过困境、改变你对生活的看法上比较重要的几点。
如何与他人更好地合作
在你和你的舞伴关系中，是谁在做一些无聊又琐碎的杂事呢？但愿你做了其中的一部分，而且剩下的一部分是你和你的舞伴一起合作完成的。保持你和你的舞伴保持和谐，你要学会做好自己分内的事—无论你做多或者做少，你们的关系都或多或少的会受到影响。而且你会意识到，每个人都需要承担一定的责任，这是构建平等合作关系的一个关键因素。
学会冷静并继续努力
有时候，在舞房你会感觉这些天跳点什么都不顺，走一步都累。以前熟悉的步子动作都会觉得很丑，无法集中注意力—听不进去音乐，跟舞伴也似乎没有了默契度。跳舞就如同冥想一般。当你的脑子里只有一个念头，你越是集中注意力，你越是能忽略掉那些无关紧要干扰你跳舞的因素，那些使你止步不前的事物。这将训练你的大局观，让你更清楚的认清现状，找到自己达到目标真正需要做的东西。我们将会记住这个过程中遇到的那些挫折，记住我们战胜这些挫折所付出的努力和汗水。当你遇到更大的困难，这将是你战胜这些的勇气和希望。如同Mumford & Sons 里唱的那样“当黑暗侵袭，我会抓住光亮时候的那一点点光”
独一无二的自己
从远古时期，我们的祖先就用跳舞的方式想这个世界表达自己。但是现在绝大多数人不敢表达自己，因为担心别人会嘲笑自己，不喜欢自自己真实的样子。这会让我们在社交的过程中总是很累，因为总是带着面具与人交完，消耗了太多的精力，并且会让我们自己都讨厌自己。但是拉丁给了我们一个安全、容易被接受的方式来展现自己，让你毫无担忧的做自己。当你越来越多的接触自己内心的真实想法，越来越自信。你会发现这个世界开始变得美好，因为你不再惧怕展现真实的自己。你可以追随自己的心，变得性感、俏皮、可爱，和你的舞伴一起做成各自梦想自己的样子~你会成独一无二的你。转
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