【摩登教学】你的摩登舞出脚正确吗？

摩登舞基本功练习

    有人认为出脚很容易，但是出对了脚却不容易了，因为出脚有很多细节过程，多数初学者很容提犯得错误就是脚是自己迈出去的，这样过程就没了，失去了感觉，韵律就会打折扣，也不好看，这是出脚艺术化了。

    出脚首先保证脊柱的垂直   把出的脚先放在后面有一个过程，在还没出动力腿时把重力放松膝盖弯曲，挤压地板，两臂形成对角摆动。 

    动力脚先以脚尖到全脚落地，用身体的重力将大腿推出，而不是小腿。 

    大腿带动小腿脚在地板上全脚向前滑行， 

   滑行时身体不要去向前扑倒，也不要滞后，更不要下降时把臀部坐下去， 这样会掉重心。（骑兵教学资料）