摩登舞漫谈

华尔兹 来自远古的梦幻文丽 00:00 03:43

在描述人体运动的时候:一般用重心与重量来表述。重心……只有方向，而没有大小。重量……它只有大小，没有方向。重力既有大小，又有方向。是一个失量，在力的分析时往往会用重力来进行，比如，摩登舞的升，重力就是阻力，必须克服阻力，才能升起来，升到最高点同时产生重力势能，下降时重力势能就是动力。这就是人体重力在摩登舞中的应用！反身动作Contrary Body Movement（CBM相对的身体动作）的定义：是上半身的动作，当动力脚向前或向后移动时与其相对应一侧的上半身也与动力脚同方向移动，即称为反身动作。人体髋关节功能有：1、能使人体单足或双足站立；2、能屈；3、能伸；4、外展；5、旋外；6、旋内；人体通过髋关节的功能来实施相关的运动。髋关节与肩关节相比，最大的缺欠就是，跟肩关节相比灵活性差得很远。肩关节灵活性好，但摩登舞却不允许它灵活，要求它稳定不动；髋关节灵活性差，但摩登舞动作要求它非常灵活，所以，在平时训练时要练稳定的肩关节和髋关节的灵活性，平时髋关节要练什么，髋关节那个功能不够，就要练什么。这就是摩登舞的魅力所在！ 人体能量:人体的能量需要量是指肢体能长期保持良好的健康状况，具有良好的体型、肢体体构成和活动水平的个体，达到能量平衡并能维持从事生产劳动和社会活动所必须的能量摄入量。能量是物质运动转换的量度，简称“能”。世界万物是不断运动的，在物质的一切属性中，运动是最基本的属性，其他属性都是运动的具体表现。能量是表征物理系统做功的本领的量度的大小。

 摩登舞的技术？在摩登舞学习、练习、表演、比赛的过程中直接应用摩登舞的知识、技能、方法、规则和规律的总和，是摩登舞的技术。只有运用摩登舞的技术，才能秀出更出彩的摩登舞！这是因果关系！ 舞伴之间位置的变换是脚的位置的位置变换，脚位决定了舞步型，决定了舞伴之间的位置，位置变换并不改变共同中心的位置点。比如外侧位置，（包括左右位置），是脚的位置相对置于何处，等等。什么是平衡？首先要有2个或2个以上的物体，然后是作用在物体的力相互抵消，使物体保持平稳状态。这才是平衡。什么是人体的平衡？是指身体所处的一种姿态以及在运动或受到外力作用时能自动调整并维持姿势的一种能力。什么是方位？方位是一个舞步开始与结束时足部所对的方向与舞池所形成的关系,通常用八个方向来表示方位。叙述方位的词,一般用指向、面向(或面对)、背向(或背对)还有朝向来表示。双足和身体朝着同一方向时,用面向(或面对)、背向(或背对)来叙述方位;双足和身体朝着不同的方向时,要同时叙述指向和面向或背向,足部脚趾用“指向”,身体前或后用“面向或背向”，朝那个方向移动叫朝向。

根据平衡的稳定程度，将人体的平衡分为以下四种： 1）稳定平衡：人体在外力作用下偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体自然恢复平衡位置，而不需要通过肌肉收缩恢复平衡。多数上支撑平衡属于稳定平衡，如单杠悬垂动作。2）不稳定平衡：人体外力作用下偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体不仅不能恢复原来的平衡位置，而且更加偏离平衡位置。此类平衡只在下支撑平衡动作中出现，如单臂手倒立动作。3）有限度的平衡：人体外力作用下，在一定限度内偏离平衡位置，当外力撤除时，人体回到平衡状态；但当平衡位置超过某一限度时，人体失去平衡。4）随遇平衡：人体外力作用下偏离平衡位置，当外力撤除后，物体既不回到原来位置，也不继续偏离新位置，而是在新位置上保持平衡。《技能与技术的关系》所有的技术都是在技能基础上建立起来的！每种技术都有每种技能做保障，也就是说摩登舞有多少种技术就存在多少技能，训练人体的技能就是训练技术。技能练熟了，技术也就掌握了。比如：反身动作，就是髋转，腿不转。腿、脚是直线移动，而髋以上得自身整体部位进行左或右转动。那么髋转腿不转就需要技能的训练。