对于夏天很多女生穿超短裤，露大腿，这一现象大家是这么认为的。敢于穿超短裤的女生，腿要么白皙，要么修长，要么均匀健康。
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爱美是每一位女生的天性。女生没有强大的内心是不会把自己的短处赤裸裸暴露出来。
所以，不论是满大街的大长腿，还是健身房里的大长腿，都请保持感恩的心去欣赏。
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当然，如果你看到腿粗的夏天穿超短裤，也请保持感恩的心去欣赏，因为实在是太热了！
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其实，女生们夏天穿超短裤不仅仅是因为天气炎热的原因。
那是因为，同样身高的妹子，穿超短裤的比穿长裤的在视觉上，看起来更高、更苗条，且给人一种清新俏皮活泼的美感。
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大部分女生个子普遍不高，而穿超短裤可以在一定程度上显腿长，在视觉上显得高一点，身材比例更好一点。
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不过，超短裤并不能彻底解决美腿的效果。女生们要想真正达到美腿的效果，还需勤锻炼。通过锻炼不仅可以减缩腿部多余脂肪，还可以让腿更加匀称。接下来分享6个最基本的腿部锻炼动作：
动作1：相扑（宽距）蹲 20-30次
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动作2：仰卧屈膝夹腿挺髋 20-30次
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动作3：仰卧屈膝挺髋夹腿 20-30次
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动作4：侧卧单脚抬腿 左右各20-30次
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动作5：左右单脚跳 左右各20-30次
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动作6：宽距半蹲 20-30个
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整套动作做2到3个循环，需要美腿的女生每周锻炼2-3次。不仅可以燃烧腿部多余脂肪，同时还有翘臀的功效，可谓一举两得！
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