有很多家长都反映为什么自己家孩子看上去已经很勤奋了，作业也是按时按量完成，为什么考出来的分数不尽理想。
就如小霖妈妈口中的'为什么邻居家的孩子看上去整天很好动，学习时间也没有我家孩子的时间长，怎么他的成绩那么靠前？'小霖妈妈已经转而在怀疑孩子的智商问题，会不会是别人家的小孩天生聪明，自己生的孩子资质比较平庸的原因。
为什么有的孩子学习快，有的孩子学习慢？其实花的时间多并不意味着学习效果一定好。这就涉及到我们今天所要介绍的重头戏'元认知思维'。
'元认知思维'是什么？怎么影响孩子的行为？怎样锻炼孩子的元认知思维？今天我们跟各位家长谈一谈。
“元认知思维”是美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知。
孩子在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)，这是我们所说的基础认知。
另一方面，孩子又要对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维，这种对自己的思维方式追索和回顾形式就称为元认知。
举个生活中的小例子，当你跟小朋友讲龟兔赛跑故事的时候，你问小朋友：
你喜欢小兔子还是小乌龟呀？孩子可能脱口而出说喜欢里面的小乌龟。
但是真正的问题并没有结束，当你追问道：
'那为什么不喜欢小兔子喜欢小乌龟呀？'
可能孩子就会多动下他们的小脑筋——
'为什么我会不喜欢兔子？不喜欢它的什么？我们是不是不能做跟小兔子一样的被人不喜欢的人？'
这就是一个元认知行为的应用过程。
孩子听故事，并且对事物的好坏建立主观上的感受的这一步都是基础认知的过程，而但你抛出一个问题后孩子再回想，对自己'不喜欢小兔子'这个想法和行为反思的过程就是元认知过程。
不难看出通过元认知思维的训练，孩子对于简简单单的一小故事，可能同样是花在这上面的时间，孩子吸收和学到的东西，想来是有进行元认知的孩子的印象会更加深刻，如此的教育作用想必也是各位家长想达到的教育效果。
由上述可见，学习的方式也是极为关键的。
在《有效学习》里总结道，元认知对学习效果的影响占40%，而智商方面的影响只占25%。
孩子的思考角度各不相同，可能给你的答复千奇百怪，但关键是在动脑筋的过程，只有多想，才能找出事情的本因。
孩子的这种习惯性反思，产生的有些想法可能有价值，有些想法没有价值，但只要其中一个想法能激发孩子，那这种方法就是有效的。
可能对父母来说，这种方法毫无意义，反思谁都会。可是真正要培养孩子的这种能力是父母长时间有意识地引导才能培养出来的，并不是件易事。
'元认知'思维能让孩子的学习有事半功倍的成效。一旦能力的形成可以说是成了孩子的独家学习方法，这种习得性是触类旁通或举一反三的。
如，同样一道数学题，一般的孩子都会直接凭着感觉走看看是不是可以行得同，这种试探性的走不走得通的想法，如果结果是正确的，在结果导向的家长眼里就是完事了的，但却忽略了孩子学习模式的建立养成。
有'元认知思维'的孩子看到题目时会先思考，这类题目是在问我什么，老师出这个题目是在要考查哪个知识点，这个知识点老师上课有没有相类似的例子，解题的思路应该是一什么二什么，相关的公式又是哪道……
如此一连串家长可能认为看都看累了，但我们大脑的机能运作却是能比我们这样阐述出来的复杂流畅得多。
可以说，这种思维的养成，基本上就成了一种应激反应，从接收信息到反应根本就不费太多的时间，当然这里讲的是诸如此类的思考方式并非涉及到孩子在课上的学习效果，这个另当别论。
善用元认知思维的学生，会从知识点的表面结构出发，找到问题的深层知识结构。
你可能想说，总觉得元认知思维是大孩子才能掌握的吧，我家宝宝还太小，能做到吗？以前的研究确实认为，学龄前儿童对自己的心理状态无法深入地反思。
然而最新研究成果发现，即使是3岁的孩子，也有反思自己知识的能力。他们能够衡量自己的记忆，并且根据自己对记忆的评估来做决定。
家长们应该如何更好地扮演自己的引导角色呢，相信在以上的例子中家长们也都多多少少地有所想法，在反思的过程中也是差不多掌握了自己的角色定位，这里提供如下几点建议，让你的育儿方式更加得心应手：
思维方式不是玄而又玄的东西，我们可以启发孩子像开车掌握自己方向盘，有意识地控制自己思维的导向，知道终点在哪的同时，我们也要知道我们是如何到达的，再多次的尝试和反思过后，孩子才能自己总结出风景最好，最便捷的路径是哪一道。以此应用在自己的日常中。
通过不断地发问，又由自己溯源为什么会提出这个问题，或者当得出一个结果后去追问怎么形成的过程，又或者当孩子犯错，让他们尝试反思自己受到处罚或者承担后果是由自己的什么行为所致，在反思中找方法去纠正自己的错误，所以犯错不可怕。犯错也可以被看成是学习和改进的最好机会。
设置一些简单的问题，当孩子犯错、学习时，耐心地引导鼓励孩子向自己提出问题并且在引导之下得出自己的见解和答案，要注意在孩子的世界里没有标准答案只有合理的答案。如此反复就可以慢慢地训练自己的元认知能力。
说到注意点，首先家长需要注意的一个非常核心的点就是在顺应孩子的心理、成长需求的基础上进行适度的训练，小步子前进。
了解孩子不同年龄段的心理需求，成长的需求，然后顺应它，拓展它。
其次，家长多些耐心、积极地教育小孩。
'元认知思维'训练消耗时间较长，需要家长不断、坚持地教育孩子提升'元认知思维'。当孩子出现焦虑的时候，家长需要冷静并鼓励孩子反思自己的行为，积极引导孩子掌握'元认知'的一些技巧，比如在如何规划时间、调整计划等等方面。
总之，提升孩子的'元认知思维'就好比养成了一个影响多种情况的好习惯，终身受益。当孩子提升了'元认知思维'，家长可以轻轻松松地教育孩子，不必重复操同份心啦！
我是奶嘴妈妈育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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