调后天呼吸，须任它自调，方能调起先天呼吸，我唯致虚守静而已。
功夫内练慢一点，稳一点为尚，忌讳揠苗助长，越自然越好。一动后天意念，即使先天气也会在后天识神下也会降为后天气，性光亦降为识光，即使所谓的“结丹”也是幻丹，空欢喜一场。
入门依靠后天意念，种种有为法，咸称为方便法门，是没办法的办法，有为法为敲门砖，入门之后放一边。争取快速入无为——终无为之大有为！
行住坐卧，皆可守窍调息，养成习惯，由意识转化为下意识，将渐入虚静...日久功深，时至功成，静中一动，玄关现象，不期而至。