停在港口的船是最安全的，但是那不是造船的目的...

主控权影响生理

文/洪兰(阳明大学神经科学研究所教授)

  朋友跟我抱怨，她毕业出来做事没两年的儿子，现在把工作辞了要出来自己开业。她担忧地说：「现在不景气，吃人头路稳稳当当，每个月时间过去就有薪水拿。现在他要自己创业，我不能袖手旁观不帮忙，又担心我的退休金血本无归，临老要流落街头，沿门托钵。」

  我看她真的很忧心，就去找她儿子谈。她儿子说他每天上班就头痛、下班双肩僵硬，他知道是压力的关系，老板喜怒 无 常，他觉得不只是把时间卖给了老板，连灵魂都卖给他了，所以想来想去，决定自己出来创业当老板，不必听命别人。我问他风险，他说：「没有失，哪有得？人总是去闯一下，才不负少年头。」

  我两边的话都听了以后，决定回头来劝母亲，因为在实验上有看到自主权对健康的重要性，很多研究都显示在同一个紧张、快速、压力大的办公室中，职员得心脏病、高血压的机率比经理高，愈有主控权的人，得病的机率愈少，人必须觉得自己是情境的主人，对情境有操作权而不是听命于情境，身体才会健康、心情才会快乐。

  有一个经典实验 是去一个老人院，跟东厢房的老人说：这里有一盆花，你搬回去房间养，养死了要赔；你每天早晨有一个蛋可吃，你可以选择要煎蛋还是煮蛋；每周有两次电影可看，你可以自由选择看爱情片还是西部片。

  实验者跟西厢房的老人说：这里有一盆花，请搬回房间去欣赏，你不必照顾它，护士会每周来浇水；你每天早晨有一个蛋，一、三、五是煎蛋，二、四、六是煮蛋；每周有两次电影可看，星期三是爱情片，星期六是西部片。

  一年以后，实验者回来看老人的健康情况，发现西厢房的死亡率高于东厢房。这两个厢房生活饮食、条件都相同，唯一的差别是东厢房的老人有主控权而西厢房的没有。这是第一个实验显示心理上的主控感觉对生理的影响。

  所以父母在某个程度之内，可以给孩子一些对他自己身体、行动的主控权，只要把后果告诉他，让他自己做主，他若甘愿冒风险，请他自承后果。孩子会告诉你，失败的感觉还是比不曾试的感觉好，锦衣玉食 无 法弥补不能做自己的痛苦。

  我劝同事老本留着不要给出去，但是鼓励孩子去创业。人只有做自己才会自在，有主控权才会健康，停在港口的船是最安全的，但是那不是造船的目的。