停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的...
主控权影响生理
文/洪兰(阳明大学神经科学研究所教授)
朋友跟我抱怨,她毕业出来做事没两年的儿子,现在把工作辞了要出来自己开业。她担忧地说:「现在不景气,吃人头路稳稳当当,每个月时间过去就有薪水拿。现在他要自己创业,我不能袖手旁观不帮忙,又担心我的退休金血本无归,临老要流落街头,沿门托钵。」
我看她真的很忧心,就去找她儿子谈。她儿子说他每天上班就头痛、下班双肩僵硬,他知道是压力的关系,老板喜怒 无 常,他觉得不只是把时间卖给了老板,连灵魂都卖给他了,所以想来想去,决定自己出来创业当老板,不必听命别人。我问他风险,他说:「没有失,哪有得?人总是去闯一下,才不负少年头。」
我两边的话都听了以后,决定回头来劝母亲,因为在实验上有看到自主权对健康的重要性,很多研究都显示在同一个紧张、快速、压力大的办公室中,职员得心脏病、高血压的机率比经理高,愈有主控权的人,得病的机率愈少,人必须觉得自己是情境的主人,对情境有操作权而不是听命于情境,身体才会健康、心情才会快乐。
有一个经典实验 是去一个老人院,跟东厢房的老人说:这里有一盆花,你搬回去房间养,养死了要赔;你每天早晨有一个蛋可吃,你可以选择要煎蛋还是煮蛋;每周有两次电影可看,你可以自由选择看爱情片还是西部片。
实验者跟西厢房的老人说:这里有一盆花,请搬回房间去欣赏,你不必照顾它,护士会每周来浇水;你每天早晨有一个蛋,一、三、五是煎蛋,二、四、六是煮蛋;每周有两次电影可看,星期三是爱情片,星期六是西部片。
一年以后,实验者回来看老人的健康情况,发现西厢房的死亡率高于东厢房。这两个厢房生活饮食、条件都相同,唯一的差别是东厢房的老人有主控权而西厢房的没有。这是第一个实验显示心理上的主控感觉对生理的影响。
所以父母在某个程度之内,可以给孩子一些对他自己身体、行动的主控权,只要把后果告诉他,让他自己做主,他若甘愿冒风险,请他自承后果。孩子会告诉你,失败的感觉还是比不曾试的感觉好,锦衣玉食 无 法弥补不能做自己的痛苦。
我劝同事老本留着不要给出去,但是鼓励孩子去创业。人只有做自己才会自在,有主控权才会健康,停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的。
联系客服