生活中想必不少爱美的女士都知道丝瓜水，丝瓜水是从丝瓜藤流出来的一种液体，对于肌肤有一定的美白效果。

据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。

并且，丝瓜水也是可以喝的，可消痰火、解毒，兼清内热、治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳、治头痛、腹痛、感冒、脚气、水肿、酒中毒等。

在各大化妆品店的丝瓜水是非常火爆的，虽然价格也不算贵，但是销量惊人啊。

其实，如果你在自己家的阳台种上几颗丝瓜，不仅丝瓜能吃到烦，还可以采集丝瓜水，纯天然无污染，用的放心！

还能节省不少钱给你女朋友买口红呢！

一、选种

需要选择长势良好，形状最佳的丝瓜品种，这里首推“巨型一号”，因为“巨型一号”丝瓜单瓜能长达3米，且平均每小时能生长2厘米，本身具有超强活性，其所含酵酶成分更是达到了惊人的地步。

经过多年的实验证明，巨型一号丝瓜产出的丝瓜水是同类丝瓜水功效的三天四倍。

二、种植

盆栽丝瓜需要准备一个足够大的容器，种植容器的容积和深度越大越好，至少要保证15厘米的土层厚度和10升以上的泥土容量，只有这样才能保证丝瓜后期的生长。

丝瓜不同于其他蔬菜，需要爬藤，所以在种植丝瓜之前需要对阳台进行合理的规划，做好丝瓜爬藤牵引的准备。

丝瓜喜强光，要求每天光照时间不少于8小时。耐高温、怕寒冷，生长适温25～3O℃，最低气温不宜低于12℃，高温时不缺水肥仍生长旺盛。耐潮湿，需保证充足水分。气温低时应在晴天中午前浇水，天气干旱时隔天浇水1次，夏季高温时可早晚各浇水1次。

咱们提取丝瓜水是选择丝瓜采摘后的丝瓜藤。

在当天傍晚先给丝瓜浇水，让丝瓜根部吸饱水分，到晚上再用剪刀在距离藤蔓根部60厘米的地方，将藤蔓剪断，只留下方的藤蔓。

将藤蔓切口插在干净的瓶子中，把瓶口封住，以免异物掉入。

第二天就可以取下瓶子，如果藤蔓切口处依然有丝瓜水不断滴出，可以换一个深色的玻璃瓶，这样收到的丝瓜水不容易变质。

收集好的丝瓜水也不是能马上使用的，最上面和最下面沉淀的地方的丝瓜水不要用，取中间干净清澈的丝瓜水。

提取后的丝瓜水用过滤纸或过滤设备，过滤一次，然后等24小时后再过滤一次，就可以放到冰箱里保存了。

因为丝瓜水是纯天然的抗氧化剂，只要不被阳光照射，温度不高于25℃，就不用担心变质，可保证3年。

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