天热时人体容易感到困乏,这是因为当人体的血液涌向体表,大脑和脏腑就会缺血,使人容易困倦,甚至头部有发胀的感觉。
对于喜欢喝茶的朋友,当您品茶时,可以取竹茹、陈皮,与老白茶搭配成一款散热排浊茶,可以清热醒神,消食解腻。
老读者们都了解我家的退烧秘方“蚕砂竹茹陈皮水”,里面有一味重要的材料,就是竹茹。成人或小孩因感冒引起的发烧,按方煮水来喝,可以安全退烧。
竹茹与蚕砂、陈皮相配可以快速退烧;与白茶、陈皮相配则可散热排浊,是为数不多的能够用来调理孕妇与孩童身体的食材。
竹茹老白茶
食材:竹茹3克、老白茶6克、陈皮10克
制作:1、将竹茹,陈皮,老白茶,一起放入器皿中;
2、在器皿中加入冷水;
3、开火煮十分钟;
4、十分钟后关火,散热排浊茶就可以饮用了;
5、可用沸水反复冲泡。
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