“道”上定理       “细”处见真

——保中桩功太极丽江实训第一期拳架提高班结业有感

拳架提高班学员留影

8月15日，保中桩功太极丽江实训第一期拳架提高班圆满结业。

参加此次拳架提高班的学员，来自福建、山东、江苏、河北、甘肃、湖北、贵州、重庆、辽宁、黑龙江、江苏、云南、四川等地。许多学员都是练习了多年杨式太极拳的，他们最初的期待是，希望在高保中老师这里进一步规范拳架，提高自己现有的水平，能够找到自己想要的“东西”。

高保中老师

在15天的紧张学习中，高保中老师根据每位学员现有的水平，进行细致讲解，适当拔高，在“道”上定理，于“细”处见真。

图｜步法要点讲解

高保中老师教拳架，先是演示正确动作，然后确定定式，讲清楚定式要求之后，再分解每一个动作，从步法到手法到眼法，边讲边示范要点，从“道”的层面结合前辈大家们的太极拳理论讲清楚为什么这样做的原因，再从细节之处把自己的心得体会融进实际教学，于细微之处反复强调，让大家感悟太极拳的真谛。

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高老师讲解之后就带着大家一遍遍地练习，手把手地扶着学员练；大家按照高老师讲述的要点再分组反复练习；最后，老师再一一检验过关。

每个学员在这样的训练之下，都得到最大程度的提升。

在饭余或者休息时，也不忘回答各地拳友们在微信中请教的问题、网络课程也从不落下。经常要忙到晚上11点甚至12点以后才能就寝。

这样下来，一天的工作强度是很大的。

尽管如此，高老师对学员的要求总是有求必应。

课间休息时，只要有学员问问题，有问必答，带去的水常常都没时间喝，然后原封不动的带回寝室。大家希望高老师能带着大家晨练，于是高老师每天都早早起床，带领大家习练85拳......

图｜高老师带着大家晨练

15天培训下来，大家收获满满。孔子说“广大悉备”，唯有其广，才有其备。高老师自身的极其深厚的功夫和学养的沉淀，人格的魅力，在这次教学中又一次得到大家的肯定和赞叹。他的教学，在“细致”“细心”和“细节”上所下的功夫，让学员赞叹不已。

一位学员说：高老师的细致教学真的很棒，先讲脚下的步伐，再讲左手怎么做，右手怎么做，然后组合在一起又怎么做。动作的劲路、劲点在哪里，为什么这么做，都讲的清清楚楚。不厌其烦地反复讲解，一遍又一遍地带着我们练习，再一个一个考核过关。这样学习真的是受益匪浅，线下线上相结合的教学，使我们学员一下子明白了好多。

另一位学员（高老师的同门师兄）则说了他的四个“没想到”，令人感慨。他说：没想到高老师在武学上还有别的方面的学养是那么深厚，我听过许多大家的课，心里有了比较，高老师的课讲得真好！没想到高老师在细节上那么到位，每一个动作的要点和连接都讲得清清楚楚，交代得明明白白，让我深切明晰拳要怎么打。没想到高老师那样的用心，那样的尽力，他的累大家都看得到，体会得到。他不仅用肢体动作，更用脑，用心，用这样的方式教我们。没想到高老师居然把自己的东西全都拿出来，至于能不能带走，是你自己的事。但高老师能够把自己的东西，自己的所悟所感毫无保留地告诉我们，这是我想不到的。

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更多的学员也纷纷表示这次学习的信息量太大了，是很多很多珍贵的珍珠，需要回去好好消化，打磨，把珍珠串起来，做成精美成品，再给老师检验。

祝贺保中桩功太极丽江实训第一期拳架提高班顺利圆满结业！祝大家学有所获，都能找到自己想要的“东西”！