保中桩功太极第五期海南拳架提高实训班结业啦，在温暖美丽的海南，高老师带着我们走进神奇美丽的“保中”世界，一起放松身心，一起收获健康，一起见证奇迹，一起共赏美景……
欢乐的时光总是那么短暂，十五天的拳架学习时间飞快而去，三天的旅游时光转瞬即逝，让人留恋不已，回味无穷。
犹记11月20日在开班仪式上高老师说的话：在这美丽的地方，快乐生活，快乐养生，快乐学习。快乐第一，学习其次。这次的海南之旅至始至终贯穿了“快乐”两字。
▲高保中老师在开班仪式上欢迎大家
高老师的课堂教学，内容讲述清清楚楚，细节交代明明白白，没有任何含糊的地方，让人一听就懂，按着要求去做，就能到位，显示了他对杨氏八五拳的精研程度，真真到了极致；高老师不仅讲得清楚，还不停地带着大家练习，一遍又一遍，让动作固定下来，形成肌肉记忆，让你一动脚一出拳就有；高老师的课堂风格幽默风趣，课堂里充满了快乐的笑声，在笑声中领悟动作的要求，让人既学得轻松愉快而又深刻到位。这样的快乐学习，怎不让人怀恋？
▲学员杨樟（左一）为大家拍摄了大量优美动人的照片
我们的助教，朱江老师、温乐琼老师、邱骏成老师，早上六点半就开始带着大家晨练，巩固所学；中午也提前到场地，带着大家复习当天所学；学员有任何问题，有问必答。不仅答疑解惑，还一遍遍示范；不仅示范，还让大家摸身体，去体会；在课堂上，也是随时注意学员的动作，发现不对，随时纠正。他们如此不辞辛劳，为了学员的学习用心良苦，时时刻刻关注着大家。有这样的助教老师，我们的学习，怎么不快乐呢？
▲朱江老师、邱骏成老师、温乐琼老师
我们的后勤保障高雪寒老师、温乐琼老师，为我们的快乐生活牺牲了自己的休息时间。高雪寒老师一一校对签到名单，核实签到人员，群里的疑问，即时解答。我们的聚餐，她们去讲价、安排、核算，为了让我们吃得更好，还去买鸡回来，给酒店加工。我们的住宿条件如此优越，都是她们的功劳。不仅如此，还给我们组织了快乐的三天游，让我们的快乐生活更添快乐。这样的快乐生活，你们羡慕吗？
▲高雪寒老师
▲海南木棉湖酒店，洗衣机，冰箱，餐具齐全可以做饭，非常好
三天的旅游，我们去了琼海，游了万泉河，看了博鳌，面对着三江汇合处，在波涛汹涌的南海边，我们做野马分鬃的定式，如同野马分鬃所示，无惧未来，一路向前。我们在南海观音前祈福，在天涯海角处怀古，怀古亦是思今，祈福是为明天，所有的快乐，都是当下。在开启买买买的模式里，我们收获的也是快乐。同伴的相伴同游，难道不也是一种快乐吗？
海南快乐游
回顾结业式上，大家的发言，无一不是围绕着自己的收获而谈的，关乎健康、学习的氛围、同伴的互助、老师的教学、自己的期待……如此等等，不一而足。有如此多的收获，岂不满足与快乐？
我们的高老师也发表了主题为“快乐” 的总结发言，回顾了这一期让他感觉快乐的点点滴滴，感恩了我们的助教老师和生活保障老师，表扬了大家的学习精神，并给以后的继续学习提出了学习的方法，如每周攻下一个动作，或者用手机拍下自己的视频，挑毛病，利用网课，先分后合，一点点练。还给我们提出了希望，希望大家谦虚谨慎，听得进别人的意见。最后希望大家做一个播火者，做一个利己利他的人，做好自己，把自己练好，再影响周围的人，把健康带给他人。
我们的拳架学习虽然结业了，但我们的快乐之旅，还在继续行进着。
愿大家向着快乐，继续出发！
祝保中桩功太极第五期拳架提高班海南实训圆满成功！祝大家幸福快乐！
保中桩功太极从今年初春播种下“自主健康”的种子，引导大家一起呼吸、静坐、站桩、打拳，经历了春天的萌芽生长、夏天的蓬勃壮大，现在大家都开始有了自己的收获，让我们来看看吧！
桩功
呼吸、静坐
拳架
高保中老师简介
扎西大师资深弟子，保中桩功太极养生工作室创始人。禅武兼修，功力深厚，尤擅杨式太极拳、桩功、呼吸法、禅坐等。公益行迹遍布大江南北，从学者过万。
编辑：初六
排版：小云
审核：高保中
联系客服
