保中桩功太极第五期海南拳架提高实训班结业啦,在温暖美丽的海南,高老师带着我们走进神奇美丽的“保中”世界,一起放松身心,一起收获健康,一起见证奇迹,一起共赏美景……
欢乐的时光总是那么短暂,十五天的拳架学习时间飞快而去,三天的旅游时光转瞬即逝,让人留恋不已,回味无穷。
犹记11月20日在开班仪式上高老师说的话:在这美丽的地方,快乐生活,快乐养生,快乐学习。快乐第一,学习其次。这次的海南之旅至始至终贯穿了“快乐”两字。
▲高保中老师在开班仪式上欢迎大家
高老师的课堂教学,内容讲述清清楚楚,细节交代明明白白,没有任何含糊的地方,让人一听就懂,按着要求去做,就能到位,显示了他对杨氏八五拳的精研程度,真真到了极致;高老师不仅讲得清楚,还不停地带着大家练习,一遍又一遍,让动作固定下来,形成肌肉记忆,让你一动脚一出拳就有;高老师的课堂风格幽默风趣,课堂里充满了快乐的笑声,在笑声中领悟动作的要求,让人既学得轻松愉快而又深刻到位。这样的快乐学习,怎不让人怀恋?
▲学员杨樟(左一)为大家拍摄了大量优美动人的照片
我们的助教,朱江老师、温乐琼老师、邱骏成老师,早上六点半就开始带着大家晨练,巩固所学;中午也提前到场地,带着大家复习当天所学;学员有任何问题,有问必答。不仅答疑解惑,还一遍遍示范;不仅示范,还让大家摸身体,去体会;在课堂上,也是随时注意学员的动作,发现不对,随时纠正。他们如此不辞辛劳,为了学员的学习用心良苦,时时刻刻关注着大家。有这样的助教老师,我们的学习,怎么不快乐呢?
▲朱江老师、邱骏成老师、温乐琼老师
我们的后勤保障高雪寒老师、温乐琼老师,为我们的快乐生活牺牲了自己的休息时间。高雪寒老师一一校对签到名单,核实签到人员,群里的疑问,即时解答。我们的聚餐,她们去讲价、安排、核算,为了让我们吃得更好,还去买鸡回来,给酒店加工。我们的住宿条件如此优越,都是她们的功劳。不仅如此,还给我们组织了快乐的三天游,让我们的快乐生活更添快乐。这样的快乐生活,你们羡慕吗?
▲高雪寒老师
▲海南木棉湖酒店,洗衣机,冰箱,餐具齐全可以做饭,非常好
三天的旅游,我们去了琼海,游了万泉河,看了博鳌,面对着三江汇合处,在波涛汹涌的南海边,我们做野马分鬃的定式,如同野马分鬃所示,无惧未来,一路向前。我们在南海观音前祈福,在天涯海角处怀古,怀古亦是思今,祈福是为明天,所有的快乐,都是当下。在开启买买买的模式里,我们收获的也是快乐。同伴的相伴同游,难道不也是一种快乐吗?
海南快乐游
回顾结业式上,大家的发言,无一不是围绕着自己的收获而谈的,关乎健康、学习的氛围、同伴的互助、老师的教学、自己的期待……如此等等,不一而足。有如此多的收获,岂不满足与快乐?
我们的高老师也发表了主题为“快乐” 的总结发言,回顾了这一期让他感觉快乐的点点滴滴,感恩了我们的助教老师和生活保障老师,表扬了大家的学习精神,并给以后的继续学习提出了学习的方法,如每周攻下一个动作,或者用手机拍下自己的视频,挑毛病,利用网课,先分后合,一点点练。还给我们提出了希望,希望大家谦虚谨慎,听得进别人的意见。最后希望大家做一个播火者,做一个利己利他的人,做好自己,把自己练好,再影响周围的人,把健康带给他人。
我们的拳架学习虽然结业了,但我们的快乐之旅,还在继续行进着。
愿大家向着快乐,继续出发!
祝保中桩功太极第五期拳架提高班海南实训圆满成功!祝大家幸福快乐!
保中桩功太极从今年初春播种下“自主健康”的种子,引导大家一起呼吸、静坐、站桩、打拳,经历了春天的萌芽生长、夏天的蓬勃壮大,现在大家都开始有了自己的收获,让我们来看看吧!
桩功
呼吸、静坐
拳架
高保中老师简介
扎西大师资深弟子,保中桩功太极养生工作室创始人。禅武兼修,功力深厚,尤擅杨式太极拳、桩功、呼吸法、禅坐等。公益行迹遍布大江南北,从学者过万。
编辑:初六
排版:小云
审核:高保中
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