当然是“看上去瘦瘦的，摸上去肉肉的”。小男生都喜欢瘦的，有点经验的老司机都喜欢有手感的。
调查发现，大多数男性并不认为瘦身板儿的女性更有吸引力，他们喜欢稍微有点儿肉且凹凸有致的女性，这意味着这些女性具有较高的身体质量指数，即BMI（Body Mass Index，体重除以身高的平方，kg/m2），和较小的腰臀比（WHR，Waist–hip ratio ），那么这两个特点到底传递了怎样的信息呢？
进化的结果，为了下一代
对于一个将女性定位为终身伴侣和孩儿他妈妈的男性而言，在传宗接代这件事上自然操心更多，他们希望自己的基因能顺利地传下去，有健康的后代。无可厚非，这些是进化的结果。人类长期的发展历程告诉男性：拥有稍高BMI值和较小腰臀比的S型女性能生出更健康的后代。
经济形式影响
男性对女性体型的偏好会随社会经济环境的变化而发生改变。他们对比1960-2000年间《花花公子》年度兔女郎体型与当时的社会经济情况，发现社会经济环境越差，年度兔女郎的腰围、身高、体重和BMI值也越大，同时腰臀比越大。这正符合佩蒂约翰自己提出的环境安全学说（Environmental Security Hypothesis）：在困难时期，男性更偏好善于劳动生产的，成熟、高大、强壮，身体脂肪含量较低，且曲线感不那么明显的女性。
城乡也有区别！
威斯敏斯特大学的心理学家斯瓦米（Viren Swami）等人以来自不同工业化程度地区的马来西亚人为调查对象，比较了男性偏好的女性体型，结果发现：在工业化程度偏低的乡村，男性们更喜欢BMI值稍高的女性，丰满的身材被认为是生育能力和财富的象征。
所以综上所述，胖瘦不是一刀切的，要看身材比例。男人看女人，女人自然也会看男人，可是以现代男性的生活工作习惯，如果不进行针对性的训练，很难拥有优秀的身材，在要求对方拥有完美身材的同时，男生自己也不能懈怠了。
1、一胖毁所有
男性大多偏爱高脂肪高热量饮食，饱和脂肪酸、糖类和盐分摄取都是偏高的，加上平时不运动很容易引起肥胖，不管长的多帅，只要胖起来就都完蛋了。
解决方法：苏麻油
苏麻油含大量的多不饱和脂肪酸α-亚麻酸，有很好的降低血脂，降胆固醇的效果，我们身体中残留了很多的坏油脂和垃圾残留，他们会存在于血液中，粘连到血管壁和内脏上，α-亚麻酸的代谢产物可以减轻这些情况，起到减肥排油的效果，同时还能健脑益智，缓解脑力工作者的疲劳感。
2、多喝水多排尿
水是生命之源，相比于女性大多数男性饮水量都是偏少的，不饮水排尿量就少，坐在办公室一坐就是半天，这样非常不利于前列腺健康。
解决方法：蒲公英茶
蒲公英在欧洲被叫做尿床草，利尿效果不是随便说说的，不光利尿还能消炎祛火，适合日常饮用，现代人爱上火很多都是走肝火，蒲公英正好是清肝火的。
3、爬楼梯多走走
别人做电梯，我们完全可以走楼梯，估计这是一天中难的的锻炼机会了，实在爬不动可以爬几层再坐电梯，一口气上10楼不费力是我们的目标。
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