1.薰衣草
自古以来,薰衣草即因其高雅的芳香与医疗功效而为人所爱用,薰衣草是一种常绿的芳香灌木,原产于南欧。薰衣草最常用于治灼伤与皮肤问题。古人使用薰衣草于兴奋剂、滋补剂、健胃品与祛肠胃胀气等效用,十六世纪的植物学家马西欧尔(Matthiole)认为薰衣草是最有效的万灵丹,提出用薰衣草治疗癫痫、中风及各种精神疾病。 薰衣草含有迷迭香等植物的多种属性,因此倍受重视,如古人所指,薰衣草具有抗痉挛、利尿、抗菌、治创伤、促进循环等效果。
在睡前点上薰衣草精油40分钟,可将烦恼抛除脑后,不怕恶梦来侵扰,放松身体,得到完全充份的休息!适合任何肌肤,它能促进细胞再生,治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹,薰衣草有愈疤功效。它能安定情绪,能净化、安抚心灵。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇或低血压者禁用。
2.尤加利
长青的尤加利树原产于澳洲,其树皮会流出香甜的树脂。尤加利精油色泽清澈淡黄,香气清新,有怡人的香脂味,有强力的抗菌作用,是治疗感冒、支气管炎、黏膜炎与病毒感染时最受欢迎的精油,而根据特洛瑟斯(Trosus)医师所作的研究显示,尤加利有降血糖的效果,因此他用尤加利治高血压与糖尿病。而Lampe Berger自推出尤加利精油以来,它的效用让不少家庭摆脱鼻病的恶梦,因此其一直都是热门商品。对烫伤有明显功效,预防细菌滋生、促进皮肤组织的再生、割伤、伤口、溃疡与发炎状况,对呼吸道疾病最有效,常用来治疗肾脏病、淋病和糖尿病。对情绪有冷静的效果。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。属强效精油,在剂量上要小心,怀孕、高血压与癫痫患者忌用,避免内服致毒。
3.依兰
对女性的帮助,亦有「子宫的补药」的称谓。如经前症状、性冷淡与性无能,提升两情相悦的欢愉,对于年长者也有「精神回春」的帮助,是最佳的护发油。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。使用过度会头痛和反胃,发炎和湿疹皮肤患者禁用。
4.甜橙
可帮助皮肤排出毒素。能有效改善皮肤干燥、皱纹及湿疹,是一种相当优异的护肤油。抵抗病毒感染,对感冒支气管炎,发烧均有益;能使人放松,同时纾解肌肉疼痛。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。用后会引发光敏感,使用后勿直接晒太阳。
5.柠檬
去除老死细胞,净化油腻发质,美白、去斑效果佳。是循环系统的绝佳补药,减轻贫血的现象。促进消化系统功能,可帮助澄清思绪。具清血、解毒作用。[缓解感冒及感冒引起的全身酸痛]
柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升,按摩背部,腹部,上胸部位20分钟,然后盖上被子睡觉,症状可立即消除。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。用后会引发光敏感,避免长时间曝露于日光下。
6.茶树
茶树是强效的杀菌精油,净化效果绝佳,改善伤口感染的化脓现象,帮助人体免疫系统抵抗细菌。感染流行性感冒、粘膜发炎时建议用茶树精油。使头脑清新、恢复活力。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配使用。皮肤敏感部位禁用。
7迷迭香
紧实肌肤、可减轻充血、浮肿的现象,能改善头皮屑并刺激毛发生长。具提神醒脑的功能,特别是由胃痛所引起的症状。 活化脑细胞,增强记忆力。头脑:提升注意力和意志力,增强自信心,刺激脑部活动
身体:抗发炎,治疗风湿,头痛,发烧或感冒,强化心脏功能,减肥瘦身,缓解肌肉酸痛,助伤口愈合
皮肤:调理油腻不洁皮肤,恢复皮肤细胞活力,延缓皱纹出现,治疗皮肤炎,湿疹,粉刺,改善血液循环,刺激毛发生长
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇、高血压、癫痫症患者禁用
8.檀香
对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。改善皮肤发痒、发炎的现象,具催情的特性,改善性困扰,放松效果绝佳,可安抚神经紧张及焦虑。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。避免在情绪低落时使用。
9.罗马洋甘菊
是天然的抗敏感剂,所有皮肤的红、肿、热、痒、烫问题皆可使用,是最安全的精油,对于干燥易氧的皮肤有极佳的疗效,对于任何疼痛均有疗效。具安抚情绪、镇静舒缓的作用。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。
10.极品玫瑰
精油中的皇后,适用所有皮肤,玫瑰是绝佳的子宫补品,能镇定经前紧张症状,促进阴道分泌,调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。是绝佳女性用油。可治疗面部红血丝。情绪低落时可强化胃部。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。
11.极品茉莉
对任何皮肤都有疗效,尤其是干燥及敏感皮肤的高效护肤品。对严重的沮丧很有效,可恢复精力,重现活力。是生产时最有帮助的精油,有效改善产后忧郁症,促进乳汁分泌。对性障碍很有效,改善阳痿、早泄等,可增加精子数量。放松僵硬的四肢功效卓著。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。孕妇禁用。低剂量使用。
12.佛手柑
抗菌,对油性皮肤尤为有效,与尤加利并用时,对皮肤溃疡疗效绝佳。既能安抚,又能提振,是焦虑、沮丧、神经紧张时的最佳选择。是尿道极有价值的抗菌剂,对尿道感染和发炎很有效,改善膀胱炎。减轻消化不良、胀气、绞痛,可刺激食欲,绝佳的肠内抗菌剂。对呼吸道传染性疾病有益,对唇部疱疹、水痘、带状疱疹很有效。调节子宫机能,可用来治疗由性行为传染的疾病。
用法:薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。使用后避免日晒
13.薄荷
消除瘀伤 薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴混合葡萄籽油1*2毫升,涂抹患处,每隔数小时重复涂抹一次。(注意:此配方比例浓度较高,只适合局部涂用)
消除因压力引起的头痛
方法一:将薄荷精油2滴+薰衣草精油2滴滴于纸巾上,嗅闻,并作深呼吸,效果绝佳
方法二:将薄荷精油2滴+尤加利精油2滴混合3*4毫升葡萄籽油在前额耳后按摩,并在眼骨的凹陷处作深层轻柔的按压,接着按摩肩膀和颈部。
方法三:将薄荷精油3滴+薰衣草精油2滴+ 天竺葵精油1滴加于1000毫升冷水中,用毛巾浸湿,拧干后在额头按敷10分钟。
净化室内空气,预防流感
点燃香薰炉,加入5*8滴薄荷精油,使精油分子弥漫于空气中,清冽的气息可预防流感。(因薄荷精油是高挥发性精油,香味不持久)
防治晕车
将薄荷精油 3*5滴加于手帕上作深呼吸。
14..玫瑰
能够调整体内各种物质的分泌,使身心恢复协调。
消除忧郁的心情和疲劳感,令人感到清新的芳香。
超级无上,对女性的作用尤佳的香味。可消除妒恨、悲伤等负面的感情,产生积极的人生观。
皮肤疗效:适合所有皮肤,特别是成熟、干燥、硬化、敏感皮肤,滋养补水,美白淡斑、收缩微红血管。
身体疗效:子宫补药、舒缓经前后群症、平衡内分泌,促进血液循环,抗菌、消毒、轻泻。
心灵疗效:平抚情绪、舒缓紧张、减压、增加女性自信,正面极和,完善自我。
香薰疗法小秘笈:适合长期在卧房中薰香使用,滴于乳霜中可以增添乳霜的香气,玫瑰的香味很持久,你可以滴一至两滴在自己爱恋的物品上,例如心爱的书,心爱的照片,心爱的衣服。。。。。。用玫瑰的香氛来照顾,并表达你的爱意。
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