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2016.06.14
一窝风
一窝风位于手腕背部,屈腕时,手背掌根部中间凹陷处即为一窝风,又被称为外一窝风。
推拿是通常用指腹进行揉,称为揉一窝风。
可以起到温中行气,止痹痛,利关节的作用;此外揉一窝风还可以发散风寒,宣通表里,对于寒凝经络所引起的寒凝疼痛有很好的治疗作用。
穴位:一窝风
位置:手腕背侧,腕横纹中央。
操作:用拇指或中指端按揉。约揉50~100次。主治:腹痛,伤风感冒,惊风等。
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