体检发现胆红素高于正常，该怎么办？

（图片来源于网络）

随着人们健康意识的提高，很多人都有每年进行体检的习惯。体检结果就像盲盒，打开前总会令人忐忑不安。如果体检报告上有很多异常指标，我们就会担心焦虑。其中，很多朋友发现自己的体检报告肝功检查中，胆红素高于正常。

胆红素异常升高意味着什么？胆红素升高，该怎么办？

👉什么是胆红素👈

胆红素是胆汁中的一种色素，呈橙黄色，是衰老红细胞血红蛋白的代谢产物。正常情况下红细胞的寿命是120天，人体每天都有衰老的红细胞，也就是每天都会产生胆红素。胆红素分为总胆红素、直接胆红素和间接胆红素，其中总胆红素正常值范围为1.7-17.1μmol/L，直接胆红素参考值范围为1.7-7.1μmol/L，间接胆红素正常值为1.7-13.4μmol/L。

（图片来源于网络）

在胆红素代谢中，先产生的是间接胆红素，间接胆红素被肝脏摄取后被转化为葡萄糖醛酸胆红素，即直接胆红素，直接胆红素再被分泌到胆汁中，进入到肠道，在肠道细菌的作用下变成尿胆原，经过氧化后变成尿胆素，随着粪便排出体外，这就是为什么粪便颜色是黄色，在肠道变成尿胆原这个阶段，还有一部分会回到肝脏，也就形成了肝肠循环。

（图片来源于网络）

胆红素有毒性，可对大脑和神经系统引起不可逆的损害。但当血清胆红素浓度接近生理范围时，胆红素的抗氧化作用可能产生有益影响，可以抑制亚油酸和磷脂的氧化，保护血管、心脏、大脑神经。英国一项报告显示，在生理范围内，中年男性的血清胆红素水平与缺血性冠状动脉疾病的风险呈负相关。

👉胆红素升高不一定是生病了👈

如果胆红素短期升高，并且只属于偏高的范畴（一般情况下在参考值的2倍以内），并不一定存在疾病隐患，可能受到这3个原因影响。

1、短期内饮食过于油腻

肝脏负责代谢和储存饮食摄入的脂肪，如果在短期内的饮食过于油腻，肝脏的负担自然也会变大，劳累过度的肝脏，肝细胞损失的情况也会变得严重，细胞内的胆红素流出，会造成胆红素短暂升高的情况出现。

2、长期熬夜习惯

由于长期熬夜会导致体内激素水平紊乱，会引起肝脏分泌功能明显异常，同时引起胆汁淤积，影响肝细胞的代谢从而损伤肝细胞，导致体内胆红素的升高。如果肝脏有传染性疾病，如肝炎或肝脓肿，则会导致疾病进一步恶化。