肾虚是一种亚健康状态，几乎人人都有，而肾衰是一种非常严重的肾病。从肾虚发展到肾衰，这中间有一条必经之路，就是慢性肾病之路。目前，在中国有10.8%的人有慢性肾脏病，也就是说中国约有1.2亿的慢性肾脏病患者，这部分病人如果早期得到有效的干预和控制，就能够有效地减缓甚至停止走向肾衰。
有没有办法可以逆转慢性肾病患者走向肾衰之路呢？国医大师张大宁又有哪些独特的护肾方法？
张老告诉我们，他有一个科研课题，就是通过看耳朵发现患者是否有肾虚，临床阳性率在65%左右。中医认为肾开窍于耳，耳朵上出现什么变化，提示肾虚？
张大宁 国医大师
我们在临床上发现，耳朵的形状、耳朵的饱满的程度、耳朵的长短在一定程度上可以反映肾的强弱。
耳轮窄，提示可能肾虚
耳朵拉长，提示可能肾虚
耳朵薄，耳轮不饱满，提示可能肾虚
提示：耳朵上的蛛丝马迹仅仅是提示可能存在肾的问题，最终诊断肾虚还要参考其它指标。
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听国医大师讲解如何通过耳朵看肾虚
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张老带来一个补肾活血的食疗方，可以帮助肾虚人群补肾固肾，文末会为大家介绍这款食疗方的制作方法。
对于我们普通人来说，如果看尿检报告，首先看就是蛋白尿，以下关于蛋白尿的说法是对是错呢？
张勉之 副院长
这些观点是不正确的。首先从疾病角度来讲，肾脏、肝脏、代谢方面出现问题都会出现泡沫尿，泡沫尿又分大泡沫和小泡沫、溶解速度快的泡沫和溶解速度慢的泡沫、黄色的泡沫和原色的（白色的）泡沫。需要通过对比，才能知道尿里有泡沫是否和肾病有关。
肾病：小泡沫、消失慢
肝病：泡沫偏黄
糖尿病：大泡沫、消失快
张勉之 副院长
蛋白尿的“ 号”反映了疾病的严重程度，并不是决定了疾病的严重程度，蛋白尿的“ 号”越多越难治有一定道理，但不是绝对的，有些小管间质病的蛋白尿量并不大，它的“ 号”并不多，但病情严重。
提示：无论是哪种情况，都应该引起关注，及时去医院检查和治疗。
张老结合现代医学的病理诊断，提出微观辨证的方法，微观辨证既包括各种化验指标，也包括各种病理的变化，这种微观辨证的方法对治疗慢性肾病起到了很好的效果。
张大宁 国医大师
中医认为，慢性肾病从开始一直到尿毒症晚期，全过程贯穿着一个基本的病机——肾虚血瘀，只不过肾虚血瘀的轻重程度不同而已。
治疗慢性肾病需要补肾活血，而且根据不同的病理诊断结果，对应的中医治疗也有所区别，比如针对肾小球病变在补肾活血的基础上需要固涩升提，针对肾小管的病变在补肾活血的基础上需要软坚散结。
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听国医大师结合微观辨证
谈如何治疗肾小球病变和肾小管病变
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张老在临床中经常用到的一味护肾秘药——五味子，五味子可以补肾、补气、补精、养心、补肺、健脾。
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听国医大师讲解五味子的功效
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张老认为，肾虚患者也可以用五味子来补肾。
张大宁 国医大师
60岁以上的人，几乎都有不同程度的肾虚和血瘀，我们主张：人到40岁开始适当食用一些补肾、活血的食物和药物，有益于健康长寿。
组成：生黄芪5克、五味子1克、桃仁1克、瘦猪肉100克
生黄芪和五味子补肾，桃仁活血，共同食用可以补肾活血。
做法：以上材料共同煎煮成汤，适当加入葱姜、香菜等进行调味即可。
注意：上火、高血压人群不宜服用。
张老临床治疗慢性肾病，还会用到另一味秘药——升麻，它虽然没有直接的补肾活血作用，但是它可以发表透疹、清热解毒、升举阳气，在治疗蛋白尿和血尿方面效果很好。
升麻一般作为药物使用，不用于日常的食疗中，张老推荐日常调理蛋白尿、血尿可以用多吃秋葵。
张大宁 国医大师
秋葵可以补肾填精、止血，经过临床研究也证明了秋葵对于血尿、蛋白尿有很好的作用。
除了食疗补肾
张老推荐一套补肾活血操
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