肝好，一切都好！两个小方排肝毒！秋季养肝宜早不宜迟！

以前，家里的老人常说：养肝就是养命！肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！其实，中医的理论是：女人“肝”净就漂亮！男人“肝”净就强壮！那么在日常的生活中，怎样才能有效地养肝护肝呢？

【偏方一】准备大枣30克，党参30克,白术30克，郁金12克。【验方用法】水煎服。

专治：本方四味药，均有增加血清白蛋白的作用，对肝硬化蛋白倒置的患者，甚为适宜。

【偏方二】准备黄芪30克，党参30克，枸杞30克，菌灵芝30克，败酱草30克，甘草10克。【验方用法】水煎服。专治：保肝，促进肝细胞再生的作用。 黄芪粉为临床常用的补气药，功能补脾益肺，效近人参而为较弱，适用于各种气虚不足者。

肝脏不好气色差，每天一杯天然“养肝水”疏肝解郁，养肝更护肝

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

蒲公英全草皆可入药，含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，对于养肝护肝有着非常好的疗效。蒲公英根茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。尤其具有保肝、护肝的功效。

蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能所必需的各种维生素。慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好。

陈皮普洱茶性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有疏肝破气的功效，而普洱有减肥的作用，是保健的茶饮之一，日常饮用十分健康。

菊花茶具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒 的功能，非常适合日常的饮用，坚持每天喝一杯具有很好的提高免疫力作用。