世界卫生组织认为癌症是现在比较常见的生活方式病，那么胃癌肯定就是和饮食习惯有很大的关联了。其实现在生活中很多的食物都是比较伤胃的，比如：生冷的、辛辣的、硬的都会对胃造成刺激，长久下去胃病也就来了，那么离胃癌还会很远吗？
给大家详细介绍下，这五类食物是伤胃“恐怖分子”
1、辛辣刺激的食物
平时过多吃较多的辛辣食品，会引起自己出现胃痛的感觉。一般会产生烧灼感，影响肠胃正常工作。经常吃的话会伤害胃的黏膜，形成胃病。
2.生冷的海鲜
海鲜性寒，本来就不是胃喜好的食物，如果吃太多，特别是吃虾、螃蟹等，蛋白质就更难消化了，容易使胃功能下降。
3.烟熏食品
腊肉等烟熏食品是“藏盐大户”，会对胃黏膜造成损害，这些食物还含环芳烃、苯并芘等致癌物。
4.酒精和香烟
根据大多数医生临床观察得出的结论，50%的胃癌患者都有长期的饮酒历史，大部分的酒龄都高达十年以上，尤其是白酒，酒精会损伤胃黏膜，当黏膜被迫经历损伤——修复——再损伤这一过程时，慢性炎症就会出现，从而为胃癌埋下祸根。而且很多人喜欢喝酒的时候还要抽烟，这样子危害更加的大。
5.冷饮
冷饮、冰棍及冷饭冷菜会使胃的温度降低，导致消化酶无法正常工作，这就影响了胃酸的分泌和消化酶的效用。
注意了！这三个变化说明胃病可能转癌了！
1、当胃部疼痛性质出现改变，变为经常性疼痛的、时不时的腹痛，或疼痛突然减轻，就要警惕。
2、如果胃病患者近期有明显消瘦、体重下降、贫血等现象，甚至有顽固性呕吐的情况，就可能是胃病成癌的信号。
3、黑便。当大便颜色为鲜红、暗红或呈现柏油状时，可能与消化道出血及消化道肿瘤有关。
养胃我相信很多人还没有重视起来，因为他们还没有意识到胃癌的危险性和恐怖性。在生活中早一点注意，你就离疾病更远。
平时要注意饮食习惯，少吃对胃有刺激的东西，平时还可以吃些养胃的东西，比如酸奶，而且搭配上火麻油一起喝既美味对养胃也挺好的。火麻油里面含有亚麻酸，可以抑制胃溃疡和胃炎，同时有中和胃酸的效果，经常喝的话能起到养胃的作用。
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