花椒和此物熬水喝，湿气没了，气色也好了，不想每天疲惫不堪试试
入秋后，人体容易湿气重，湿在中医湿在中医里又叫阴邪，
如果湿气过盛，就容易损伤脾脏，会让人觉得困倦等现象。
加上人们工作时间长，很少运动流汗，
身体的调节能力就会变差，严重影响了我们的生活，
所以可以选择用花椒加此物煮水喝，能够很好的排出湿气，使得人变得更加精神
花椒性温，
有温中散寒，除湿，止痛，杀虫的作用，
有助于人体阳气的生发。
此外，南方的雨水较多，脾胃虚弱的人非常容易受到湿邪的困扰，
导致消化不良，而花椒具有温中除湿的作用，
尤其是脾胃虚寒、食欲不振的朋友更应吃点花椒，
可以温暖身体，祛除寒气和湿气，还可以保护我们的胃和脾
花椒、生姜和红枣
平时可以用花椒、生姜和红枣一起煮水喝，
可以起到赶走湿气，使得睡眠越来越好的效果，
还尤其适合寒湿重的人喝，坚持喝身体能够明显发生反应；
做法
将花椒，生姜，大枣放入锅中煮10分钟后，放红糖即可
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