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2018.07.23
【养护心脏】在生活中不要大喜,保持心平气和;常保心平静而快乐,最大禁忌大汗淋漓,大汗之后需要补充一些温热淡盐水,身体的肌肉分肉毛窍水液流失,得不到濡养而失去健康。水份是血液的组织部份,津液和调变化而赤为血,保护津液汗液就是养护身体的血液。大汗亡阳,气随汗脱,发汗过猛有损阴液,过食辛辣火热之品同样损伤阴液。养心需要养心血固心阴畅心气为主,常常饮用温热开水,有利于心脏的健康,大喜狂喜,大量发汗蒸汗是对心脏心血损害最大的行为,为了身体健康长寿保护好心脏。
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