导语：很多人日常生活比较喜欢保健养生，通过西洋参补充身体，适当吃些西洋参能够达到延缓衰老的功效。
身体出现气血虚弱的问题，吃些西洋参能够补充气血，健脾养胃，多数人都适合食用，属于补而不燥的养生用品。
经常喝西洋参泡水，有滋阴补气，清热生津的目的，同时搭配其他食材一起泡水，对身体有很好的功效。
经常喝西洋参泡水，或能会收获多个好处！
1、提高免疫力
西洋参作为补气保健的首选药材，能促进血清蛋白的合成和骨髓蛋白的合成，坚持喝些西洋参泡水，能够帮助增强人体的免疫功能，改善身体不适的情况，预防细菌病毒的入侵，降低患病几率，让你的身体慢慢变健康。
2、保护心血管
冠心病、心律失常患者常可表现心慌、气短、气促，胸闷不适，而西洋参可以很好的保护心血管系统，抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化，长期服用效果显著。
3、提高中枢神经系统
西洋参中的皂苷成分在一定程度上增强了人体中枢神经系统反应运行能力，提高机体记忆力的同时，面对于日常生活中的学习生活以及工作生活达到了促进效果，避免烦躁、失眠症状的诱发。
4、健脑益智
西洋参中的主要成分之一就是皂甙，这种物质可以增强中枢神经的功能，帮助提高大脑的记忆力，并能达到静心凝神和健脑益智的功效，对于经常用脑和过度疲劳的人群来说，经常用其泡水饮用就可以改善不良反应。
5、血糖的调节
人体内血糖水平偏高，特别是确诊糖尿病的人，会频繁有干渴、疲乏的感觉，西洋参可以起到安神益智、生津止渴、消除疲劳、益气养阴的作用，有效减轻体内血糖水平，促进分泌胰岛素的调节能力。
西洋参的“黄金搭档”找到了，搭配泡水喝，可能会收获以下几个好处
西洋参+蜂蜜
蜂蜜当中的营养价值可以作用于体内的新陈代谢激素水平和大脑的运转活性，帮助新陈代谢激素水平达到一定的运转状态，使机体的代谢器官达到抗氧化性，西洋参与蜂蜜两者相互搭配泡水可以补充机体各项组织器官所缺乏的氨基酸，维生素和微量元素以及其他的营养物质。
西洋参+枸杞
西洋参和枸杞一起泡水，能够起到益气滋阴、清肝明目的作用，其中西洋参具有益气滋阴的作用，而枸杞具有补肝肾、清肝明目的作用。
所以二者相互配伍，可以缓解一些阴虚火旺、阴血不足导致的潮热、失眠、多梦、焦虑、五心烦热，或者是眼睛干涩、口干等症状。
西洋参+三七
三七有着一定的止血作用，可以缩短凝血时间，有着显著抗凝血的作用，三七搭配西洋参一起泡水喝，可以帮助清热止血、益气活血。
对于有出血而言，都可以用三七搭配西洋参一起泡水喝，可以带来行气效果也可以滋补身体。
除此之外，三七的性质偏温，而西洋参性质偏凉，这两者搭配在一起不会上火，也不会出现腹泻问题，是非常好的黄金搭档。
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