2011年04月03日 星期日 下午 10:00
养生堂周未版：眼睛健康有秘诀
关注眼睛（迎风流泪）
视频+图文
向三位专家学养生——眼睛
从左到右：何健博士，程凯博士，罗大伦博士
迎风流泪
迎风流泪主要的原因是因为肝肾阴虚，尤其是肝。
中医认为肝开窍于目，肝血上供于目，这个目才能视。肝血不足，肝阴亏的话，眼睛就会出现问题。
中医用杞菊地黄丸治这个病。它是六味地黄丸加上菊花和枸杞，菊花是散风邪，平肝潜阳的药。
平时自己也可以喝菊花茶。菊花发散力量强，有时候气会往上走，怎么办？把白菊花炒黑了，再泡水喝，这是清朝名医叶天士的用法。他在书中提到白菊花炒黑了药性就往下走，可以把肝火往下降，这是一个小秘诀。
眼轮
轮的意思？眼球是圆形的，眼球的旋转也是像车轮一样做圆形的旋转，所以用轮来形容它，同时也可以解释说把我们的眼球分成几个部位。中医讲五脏，五行，五志，五色，五味，所以我们把眼睛的五个部位分属五脏。
怎么分呢？
瞳仁属肾，为水轮; 黑睛属肝，为风轮; 两眦属心，为血轮; 白睛属肺，为气轮; 眼睑属脾，为肉轮.
白内障
主要是眼睛里面的晶状体（液体）浑浊了，光线无法通过，看东西不清晰治疗的方法就是换一个人工晶状体。
养眼的中药
决明子（草决明）它的作用是清肝明目，特别是因为肝火比较旺，风热引起眼睛红肿热痛，如急性结膜炎就可以用这味药了。这味药还有利水的作用。
推荐治急性结膜炎的方子：
菊花，决明子，蝉蜕和清箱子，每味药15克水煎服。注意：清箱子也有叫草决明，一般开成草决明，而决明子不开成草决明。
石斛
秋天口干舌燥的时候，有人把石斛含在嘴里有滋阴润燥，生津液的作用。有个中成药叫“石斛夜光丸”是治疗因为肝肾阴虚引起的各种眼病。
红眼病
少泽穴
这个穴位可以治红眼病。在靠近小指指甲根的位置。
这个穴位还可以治疗肩背疼痛，小便黄，大便稀并有热痛的感觉。可以刺血。
养老穴 （见上图）
这个穴对眼睛很有帮助，可以让老年人的眼睛重现光明。
伸开上肢，手心侧为内，手背侧为外，在手臂的外侧，是手太阳小肠经的穴位。
取穴的口诀：
养老转手髁空藏。掌心向下，有一块突起的骨头，另一手的食指点在这块骨头上，手转过来向上，在这个骨缝里边就是养老穴。
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