| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 85 | 水分(克) | 66.6 | 能量(千卡) | 126 |
| 能量(千焦) | 527 | 蛋白质(克) | 4.5 | 脂肪(克) | 0.2 |
| 碳水化合物(克) | 27.6 | 膳食纤维(克) | 1.1 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 1.1 | 维生素A(毫克) | 5 | 胡萝卜素(毫克) | 30 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.04 | 核黄素(毫克) | 0.06 |
| 尼克酸(毫克) | 0.6 | 维生素C(毫克) | 7 | 维生素E(T)(毫克) | 1.07 |
| a-E | 1.07 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 39 | 磷(毫克) | 117 | 钾(毫克) | 302 |
| 钠(毫克) | 19.6 | 镁(毫克) | 21 | 铁(毫克) | 1.2 |
| 锌(毫克) | 0.88 | 硒(微克) | 3.09 | 铜(毫克) | 0.22 |
| 锰(毫克) | 0.29 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 106 | 亮氨酸 | 185 | 赖氨酸 | 194 |
| 含硫氨基酸(T) | 55 | 蛋氨酸 | 55 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 231 | 苯丙氨酸 | 125 | 酪氨酸 | 106 |
| 苏氨酸 | 109 | 色氨酸 | 106 | 缬氨酸 | 153 |
| 精氨酸 | 901 | 组氨酸 | 63 | 丙氨酸 | 121 |
| 天冬氨酸 | 390 | 谷氨酸 | 717 | 甘氨酸 | 118 |
| 脯氨酸 | 113 | 丝氨酸 | 129 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 100 | 水分(克) | 7.3 | 能量(千卡) | 339 |
| 能量(千焦) | 1418 | 蛋白质(克) | 13.2 | 脂肪(克) | 0.3 |
| 碳水化合物(克) | 75.4 | 膳食纤维(克) | 4.5 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 3.8 | 维生素A(毫克) | 0 | 胡萝卜素(毫克) | 0 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.29 | 核黄素(毫克) | 0 |
| 尼克酸(毫克) | 0 | 维生素C(毫克) | 79 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 65 | 磷(毫克) | 297 | 钾(毫克) | 798 |
| 钠(毫克) | 36.8 | 镁(毫克) | 61 | 铁(毫克) | 6.6 |
| 锌(毫克) | 1.98 | 硒(微克) | 19.3 | 铜(毫克) | 0.99 |
| 锰(毫克) | 0.63 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 89 | 水分(克) | 63.8 | 能量(千卡) | 136 |
| 能量(千焦) | 569 | 蛋白质(克) | 5.2 | 脂肪(克) | 0.2 |
| 碳水化合物(克) | 29.6 | 膳食纤维(克) | 1.2 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 1.2 | 维生素A(毫克) | 3 | 胡萝卜素(毫克) | 20 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.29 | 核黄素(毫克) | 0.06 |
| 尼克酸(毫克) | 0.8 | 维生素C(毫克) | 7 | 维生素E(T)(毫克) | 0.68 |
| a-E | 0.46 | (β-γ)-E | 0.17 | δ-E | 0.05 |
| 钙(毫克) | 10 | 磷(毫克) | 129 | 钾(毫克) | 437 |
| 钠(毫克) | 8.3 | 镁(毫克) | 28 | 铁(毫克) | 1.3 |
| 锌(毫克) | 0.64 | 硒(微克) | 5.54 | 铜(毫克) | 0.11 |
| 锰(毫克) | 0.24 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 123 | 亮氨酸 | 214 | 赖氨酸 | 224 |
| 含硫氨基酸(T) | 63 | 蛋氨酸 | 63 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 268 | 苯丙氨酸 | 145 | 酪氨酸 | 123 |
| 苏氨酸 | 126 | 色氨酸 | 123 | 缬氨酸 | 177 |
| 精氨酸 | 1041 | 组氨酸 | 73 | 丙氨酸 | 140 |
| 天冬氨酸 | 451 | 谷氨酸 | 828 | 甘氨酸 | 136 |
| 脯氨酸 | 130 | 丝氨酸 | 149 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 84 | 水分(克) | 90.4 | 能量(千卡) | 30 |
| 能量(千焦) | 126 | 蛋白质(克) | 2.4 | 脂肪(克) | 0.3 |
| 碳水化合物(克) | 6.2 | 膳食纤维(克) | 1.7 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.7 | 维生素A(毫克) | 98 | 胡萝卜素(毫克) | 590 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.06 | 核黄素(毫克) | 0.04 |
| 尼克酸(毫克) | 0.6 | 维生素C(毫克) | 16 | 维生素E(T)(毫克) | 0.8 |
| a-E | 0.78 | (β-γ)-E | 0.02 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 24 | 磷(毫克) | 25 | 钾(毫克) | 168 |
| 钠(毫克) | 9.3 | 镁(毫克) | 17 | 铁(毫克) | 0.8 |
| 锌(毫克) | 0.23 | 硒(微克) | 1.27 | 铜(毫克) | 0.05 |
| 锰(毫克) | 0.15 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 88 | 亮氨酸 | 151 | 赖氨酸 | 107 |
| 含硫氨基酸(T) | 44 | 蛋氨酸 | 44 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 189 | 苯丙氨酸 | 89 | 酪氨酸 | 100 |
| 苏氨酸 | 90 | 色氨酸 | 21 | 缬氨酸 | 198 |
| 精氨酸 | 109 | 组氨酸 | 41 | 丙氨酸 | 137 |
| 天冬氨酸 | 298 | 谷氨酸 | 536 | 甘氨酸 | 113 |
| 脯氨酸 | 128 | 丝氨酸 | 148 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 97 | 水分(克) | 93 | 能量(千卡) | 21 |
| 能量(千焦) | 88 | 蛋白质(克) | 2.5 | 脂肪(克) | 0.2 |
| 碳水化合物(克) | 3.8 | 膳食纤维(克) | 1.4 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.5 | 维生素A(毫克) | 47 | 胡萝卜素(毫克) | 280 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.05 | 核黄素(毫克) | 0.07 |
| 尼克酸(毫克) | 0.6 | 维生素C(毫克) | 18 | 维生素E(T)(毫克) | 0.52 |
| a-E | 0.41 | (β-γ)-E | 0.1 | δ-E | 0.01 |
| 钙(毫克) | 24 | 磷(毫克) | 58 | 钾(毫克) | 168 |
| 钠(毫克) | 7.8 | 镁(毫克) | 16 | 铁(毫克) | 1.3 |
| 锌(毫克) | 0.33 | 硒(微克) | 0.79 | 铜(毫克) | 0.09 |
| 锰(毫克) | 0.25 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 82 | 水分(克) | 88.9 | 能量(千卡) | 37 |
| 能量(千焦) | 155 | 蛋白质(克) | 2.1 | 脂肪(克) | 0.4 |
| 碳水化合物(克) | 8 | 膳食纤维(克) | 1.8 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.6 | 维生素A(毫克) | 47 | 胡萝卜素(毫克) | 280 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.11 | 核黄素(毫克) | 0.08 |
| 尼克酸(毫克) | 0.5 | 维生素C(毫克) | 35 | 维生素E(T)(毫克) | 0.81 |
| a-E | 0.41 | (β-γ)-E | 0.28 | δ-E | 0.12 |
| 钙(毫克) | 29 | 磷(毫克) | 44 | 钾(毫克) | 226 |
| 钠(毫克) | 5.1 | 镁(毫克) | 18 | 铁(毫克) | 1.4 |
| 锌(毫克) | 0.46 | 硒(微克) | 1.24 | 铜(毫克) | 0.05 |
| 锰(毫克) | 0.17 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 61 | 亮氨酸 | 102 | 赖氨酸 | 97 |
| 含硫氨基酸(T) | 48 | 蛋氨酸 | 22 | 胱氨酸 | 26 |
| 芳香族氨基酸(T) | 107 | 苯丙氨酸 | 62 | 酪氨酸 | 45 |
| 苏氨酸 | 67 | 色氨酸 | 17 | 缬氨酸 | 72 |
| 精氨酸 | 87 | 组氨酸 | 29 | 丙氨酸 | 96 |
| 天冬氨酸 | 166 | 谷氨酸 | 419 | 甘氨酸 | 53 |
| 脯氨酸 | 44 | 丝氨酸 | 81 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 90 | 水分(克) | 81.8 | 能量(千卡) | 61 |
| 能量(千焦) | 255 | 蛋白质(克) | 2 | 脂肪(克) | 0.1 |
| 碳水化合物(克) | 15.4 | 膳食纤维(克) | 2.5 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.7 | 维生素A(毫克) | 80 | 胡萝卜素(毫克) | 480 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.04 | 核黄素(毫克) | 0.07 |
| 尼克酸(毫克) | 0.2 | 维生素C(毫克) | 1 | 维生素E(T)(毫克) | 1.04 |
| a-E | 0.7 | (β-γ)-E | 0.2 | δ-E | 0.14 |
| 钙(毫克) | 19 | 磷(毫克) | 52 | 钾(毫克) | 161 |
| 钠(毫克) | 3.8 | 镁(毫克) | 28 | 铁(毫克) | 4.2 |
| 锌(毫克) | 1.04 | 硒(微克) | 2.17 | 铜(毫克) | 0.03 |
| 锰(毫克) | 0.32 | 碘(毫克) | 0 |
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