| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 82 | 水分(克) | 91 | 能量(千卡) | 30 |
| 能量(千焦) | 126 | 蛋白质(克) | 1.7 | 脂肪(克) | 0.3 |
| 碳水化合物(克) | 6.5 | 膳食纤维(克) | 1.3 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.5 | 维生素A(毫克) | 10 | 胡萝卜素(毫克) | 60 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.03 | 核黄素(毫克) | 0.05 |
| 尼克酸(毫克) | 0.5 | 维生素C(毫克) | 17 | 维生素E(T)(毫克) | 0.3 |
| a-E | 0.27 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0.03 |
| 钙(毫克) | 29 | 磷(毫克) | 38 | 钾(毫克) | 144 |
| 钠(毫克) | 4.8 | 镁(毫克) | 19 | 铁(毫克) | 0.7 |
| 锌(毫克) | 0.4 | 硒(微克) | 0.67 | 铜(毫克) | 0.08 |
| 锰(毫克) | 0.28 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 67 | 亮氨酸 | 111 | 赖氨酸 | 100 |
| 含硫氨基酸(T) | 31 | 蛋氨酸 | 31 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 138 | 苯丙氨酸 | 73 | 酪氨酸 | 65 |
| 苏氨酸 | 58 | 色氨酸 | 19 | 缬氨酸 | 77 |
| 精氨酸 | 69 | 组氨酸 | 30 | 丙氨酸 | 68 |
| 天冬氨酸 | 115 | 谷氨酸 | 245 | 甘氨酸 | 61 |
| 脯氨酸 | 96 | 丝氨酸 | 74 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 68 | 水分(克) | 86.2 | 能量(千卡) | 46 |
| 能量(千焦) | 192 | 蛋白质(克) | 2.4 | 脂肪(克) | 0.1 |
| 碳水化合物(克) | 10.2 | 膳食纤维(克) | 1.3 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 1.1 | 维生素A(毫克) | 8 | 胡萝卜素(毫克) | 50 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.01 | 核黄素(毫克) | 0.12 |
| 尼克酸(毫克) | 0.5 | 维生素C(毫克) | 8 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 24 | 磷(毫克) | 53 | 钾(毫克) | 329 |
| 钠(毫克) | 3.4 | 镁(毫克) | 18 | 铁(毫克) | 0 |
| 锌(毫克) | 0.13 | 硒(微克) | 6.86 | 铜(毫克) | 0.34 |
| 锰(毫克) | 0.1 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 70 | 亮氨酸 | 107 | 赖氨酸 | 98 |
| 含硫氨基酸(T) | 63 | 蛋氨酸 | 63 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 139 | 苯丙氨酸 | 100 | 酪氨酸 | 39 |
| 苏氨酸 | 61 | 色氨酸 | 33 | 缬氨酸 | 96 |
| 精氨酸 | 347 | 组氨酸 | 35 | 丙氨酸 | 72 |
| 天冬氨酸 | 188 | 谷氨酸 | 613 | 甘氨酸 | 72 |
| 脯氨酸 | 0 | 丝氨酸 | 72 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 0 | 水分(克) | 91.7 | 能量(千卡) | 33 |
| 能量(千焦) | 138 | 蛋白质(克) | 2.2 | 脂肪(克) | 0.7 |
| 碳水化合物(克) | 5.1 | 膳食纤维(克) | 0.7 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0 | 维生素A(毫克) | 0 | 胡萝卜素(毫克) | 0 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0 | 核黄素(毫克) | 0.18 |
| 尼克酸(毫克) | 0.6 | 维生素C(毫克) | 24 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 85 | 磷(毫克) | 32 | 钾(毫克) | 226 |
| 钠(毫克) | 7.7 | 镁(毫克) | 21 | 铁(毫克) | 0.9 |
| 锌(毫克) | 0 | 硒(微克) | 0 | 铜(毫克) | 0 |
| 锰(毫克) | 0 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 0 | 水分(克) | 90 | 能量(千卡) | 37 |
| 能量(千焦) | 155 | 蛋白质(克) | 2.5 | 脂肪(克) | 0.3 |
| 碳水化合物(克) | 7.2 | 膳食纤维(克) | 1.1 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0 | 维生素A(毫克) | 77 | 胡萝卜素(毫克) | 460 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.04 | 核黄素(毫克) | 0 |
| 尼克酸(毫克) | 0.5 | 维生素C(毫克) | 14 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 54 | 磷(毫克) | 61 | 钾(毫克) | 0 |
| 钠(毫克) | 0 | 镁(毫克) | 0 | 铁(毫克) | 2.2 |
| 锌(毫克) | 0 | 硒(微克) | 0 | 铜(毫克) | 0 |
| 锰(毫克) | 0 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 73 | 水分(克) | 92.7 | 能量(千卡) | 24 |
| 能量(千焦) | 100 | 蛋白质(克) | 1.6 | 脂肪(克) | 0.4 |
| 碳水化合物(克) | 4.9 | 膳食纤维(克) | 1.4 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.4 | 维生素A(毫克) | 140 | 胡萝卜素(毫克) | 840 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.05 | 核黄素(毫克) | 0.06 |
| 尼克酸(毫克) | 0.4 | 维生素C(毫克) | 21 | 维生素E(T)(毫克) | 0.49 |
| a-E | 0.24 | (β-γ)-E | 0.05 | δ-E | 0.2 |
| 钙(毫克) | 72 | 磷(毫克) | 26 | 钾(毫克) | 143 |
| 钠(毫克) | 10.4 | 镁(毫克) | 18 | 铁(毫克) | 1.3 |
| 锌(毫克) | 0.35 | 硒(微克) | 1.06 | 铜(毫克) | 0.06 |
| 锰(毫克) | 0.16 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 0 | 亮氨酸 | 123 | 赖氨酸 | 113 |
| 含硫氨基酸(T) | 22 | 蛋氨酸 | 22 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 120 | 苯丙氨酸 | 61 | 酪氨酸 | 59 |
| 苏氨酸 | 79 | 色氨酸 | 25 | 缬氨酸 | 93 |
| 精氨酸 | 101 | 组氨酸 | 39 | 丙氨酸 | 108 |
| 天冬氨酸 | 185 | 谷氨酸 | 282 | 甘氨酸 | 89 |
| 脯氨酸 | 61 | 丝氨酸 | 79 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 90 | 水分(克) | 89.2 | 能量(千卡) | 39 |
| 能量(千焦) | 163 | 蛋白质(克) | 1.1 | 脂肪(克) | 0.2 |
| 碳水化合物(克) | 9 | 膳食纤维(克) | 0.9 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.5 | 维生素A(毫克) | 3 | 胡萝卜素(毫克) | 20 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.03 | 核黄素(毫克) | 0.03 |
| 尼克酸(毫克) | 0.3 | 维生素C(毫克) | 8 | 维生素E(T)(毫克) | 0.14 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 24 | 磷(毫克) | 39 | 钾(毫克) | 147 |
| 钠(毫克) | 4.4 | 镁(毫克) | 15 | 铁(毫克) | 0.6 |
| 锌(毫克) | 0.23 | 硒(微克) | 0.92 | 铜(毫克) | 0.05 |
| 锰(毫克) | 0.14 | 碘(毫克) | 1.2 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 32 | 亮氨酸 | 49 | 赖氨酸 | 45 |
| 含硫氨基酸(T) | 29 | 蛋氨酸 | 29 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 64 | 苯丙氨酸 | 46 | 酪氨酸 | 18 |
| 苏氨酸 | 28 | 色氨酸 | 15 | 缬氨酸 | 44 |
| 精氨酸 | 159 | 组氨酸 | 16 | 丙氨酸 | 33 |
| 天冬氨酸 | 86 | 谷氨酸 | 281 | 甘氨酸 | 33 |
| 脯氨酸 | 0 | 丝氨酸 | 32 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 100 | 水分(克) | 9.1 | 能量(千卡) | 330 |
| 能量(千焦) | 1380 | 蛋白质(克) | 5.5 | 脂肪(克) | 0.4 |
| 碳水化合物(克) | 81.9 | 膳食纤维(克) | 5.7 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 3.1 | 维生素A(毫克) | 5 | 胡萝卜素(毫克) | 30 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.16 | 核黄素(毫克) | 0.16 |
| 尼克酸(毫克) | 1 | 维生素C(毫克) | 22 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 186 | 磷(毫克) | 78 | 钾(毫克) | 740 |
| 钠(毫克) | 31.7 | 镁(毫克) | 49 | 铁(毫克) | 0.9 |
| 锌(毫克) | 1.02 | 硒(微克) | 3.91 | 铜(毫克) | 0.45 |
| 锰(毫克) | 0.62 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 160 | 亮氨酸 | 262 | 赖氨酸 | 279 |
| 含硫氨基酸(T) | 102 | 蛋氨酸 | 102 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 439 | 苯丙氨酸 | 273 | 酪氨酸 | 166 |
| 苏氨酸 | 153 | 色氨酸 | 98 | 缬氨酸 | 225 |
| 精氨酸 | 858 | 组氨酸 | 93 | 丙氨酸 | 191 |
| 天冬氨酸 | 452 | 谷氨酸 | 1351 | 甘氨酸 | 200 |
| 脯氨酸 | 209 | 丝氨酸 | 168 |
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 100 | 水分(克) | 9.1 | 能量(千卡) | 324 |
| 能量(千焦) | 1356 | 蛋白质(克) | 6.9 | 脂肪(克) | 0.4 |
| 碳水化合物(克) | 80.6 | 膳食纤维(克) | 7.5 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 3 | 维生素A(毫克) | 3 | 胡萝卜素(毫克) | 20 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.2 | 核黄素(毫克) | 0.14 |
| 尼克酸(毫克) | 1 | 维生素C(毫克) | 5 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 351 | 磷(毫克) | 162 | 钾(毫克) | 912 |
| 钠(毫克) | 77.4 | 镁(毫克) | 132 | 铁(毫克) | 6.2 |
| 锌(毫克) | 1.13 | 硒(微克) | 1.83 | 铜(毫克) | 0.55 |
| 锰(毫克) | 0.78 | 碘(毫克) | 0 |
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