长痘痘就不能吃辣了？该揭开真相了——Earls360馨醫堂

你身边有没有对辣情有独钟的朋友，Amy身边就有很多，出去吃饭的时候，看他们点菜就知道，那真的是无辣不欢。可一直以来，却有关于吃辣与冒痘的关系，到底是不是这样呢？

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想要知道吃辣跟冒痘有没有具体关联，Amy觉得，先要从长痘的根源说起。

【痘痘原因】

引起痘痘出现的原因很多，但主要是受到雄激素过高、毛囊口过度角化等原因。

【吃辣或者吃火锅？对于我们会有什么影响】

不管是吃辣还是吃火锅，除了肉还有饮料作伴，而不管是糖分还是脂肪，它们的含量都是比较高的，身体的胰岛素也会增加，进而影响到雄激素活力，所以，会更容易导致痤疮出现。

除了肉类、糖分高的食物外，乳制品也会对痤疮带来影响，英国就有一项研究发现，牛奶超过3杯的人，比1杯牛奶的人，出现痤疮的几率要高22%。

所以说，虽然没有明确的说法能证明，吃辣会让痘痘变得更严重，可在冒痘的时候，还是应该要尽量调整饮食，这样做，除了有利于身体健康外，也对肌肤有好处。