第二章 天下武术唯有的二种劲力
李贤康论证
在武术领域，关于人体劲力的说法是多种多样的，有金、木、水、火、土五劲说；有明劲、暗劲、化劲三劲说；有刚、柔二劲说；有先天力、后天力说等等。更有人称劲力有几十种之多李贤康论天下武术只有三项内功何其是衷？由于以往没有一个科学的说法，因而影响到如何进行正确的训练，而使许多习者走了不尽的弯路。作者本人就走了几十年弯路，到了晚年才想到用力学方法对此予以论证，结果证明了天下武术唯有二种劲力。由于笔者对几十年弯路的切痛，希望能帮助后习者从此莫要再走弯路,早成人才，为此公开论证的具体细节。
由肌肉力学的研究证明，人体的力是由肌肉收缩产生的，它牵动着骨骼作用于地面，地面给人体以反作用力，在反作用力的作用下，人体产生了运动。人体在运动时也就得到了动能，在武术运动中，这个“能”通过肢体的传递而作用于对方，使对方失去平衡，产生运动，或者弹性变形，这种现象在武术运动中称之为发力，当力蕴之于内而未发则谓之劲。发力的形式决定于能量传递的方式，由普通物理学获知，在自然界，能量的传递有二种形式——直接传递和波浪形传递，应用于人体运动则有二种劲力—— 整体劲力和鞭打劲力。
一、 在自然界中的力和能量传递方式
1， 直接传递
设有A、B、C、D、E、T 、G是七个孤立的，不相接的构件
图2一1
今以螺钉将以上各构件进行连接并旋紧如图
图2一2
当各螺钉的强度足够时，构件就形成一个整体，力F由ABCDETG进行传递，这种将各构件连接成一个整体进行力的传递的形式叫做直接传递。对于系统ABCDETG耒说，此时是一个整体，其能承受F力的大小则取决连接点的强度，在图中连接点的强度取决于螺杆、螺母及其材料的强度，构件A、B、C、D、E、T、G的强度以及螺钉被旋紧的程度。
2、能量的波形传递
当螺杆未被旋紧时，构件A、B、C、D、E、T 、 G就成为链状，如图
图2一3
当力F作用于构件A时，构件A获得了动量 MAVA，根据动量守恒定律
MAVA十MB VB = K
当VA=0时，MＢVB=K，动量由构件A传递给了构件B，如此逐次传递，最后MGVG = K ， 动量传递至G件，G得到了动能。
3、工程计算中所要注意的事项及可被武术练功借鉴之点
在实际工程中，由于在连接点处的应力最大，所以该处最易损坏，又由于各构件尺寸不同，所以各连接点受力大小也不同，在保证设计使用期的前提下，要尽量节约原材料，这就需要进行周密的计箅。计算时所遵循的原则是系统论，即保证系统的每一构件都能在设计要求之条件下工作，一点也不浪费材料，在到达使用寿命时，每一个构件同时报废，没有一个可以继续使用的构件。
连接点的强度是形成整体的关键，连接点的强度要遵循系统论原则，这两点在练功中将被我们借鉴，请读者注意。
二、 人体力的传递方式
1、人体的基本构件和连接点
由运动解剖学，人体由一个头、二个手、二个小臂、二个大臂、一个躯体、二个大腿、二个小腿、二只脚共十四个部分组成，它们之间是以关节连接的，其连接点是颈关节、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。
2、人体的整体劲力
由黑箱理论，我们可以把人体的十四部分看作十四个刚体构件，各关节则是节点，人体的节点与物体构件的不同在于∶物体构件的节点固定需人工操作，是他控的，而人体各关节的固定是由大脑所控制，是由人自控的。
人在推物而物未被推动时，此时人体各关节相对不动处于固定连接的状态，如图
图2一4
此时地面的反作用力通过足、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋关节、躯体、肩关节、大臂、肘关节、小臂、腕关节、手而作用于物体。由于此时各关节被固定，全身各肢体都相对不动成为如图2一2那样的刚体，在武术运动中，全身各肢体形成一个刚体时称为整体，此时的劲力称为整体劲力。
根据运动生物力学的研究，当关节被固定时肌肉处于静力性工作状态，在F（力）——V（速度）曲线（图3 —1）上可以看出此时肌肉的肌力是最大的。整体劲力——在古代称作混元气――的修习要点就是基于这个理论。
3、 人体的鞭打劲力
当人体的各肢体的关节于相对运动状态时，有如图2一3的状态，这时肌肉处在动力性工作状态。在体育运动中称为鞭打。
上肢的鞭打，如图
图2一5
由图可见其动量是由躯体→大臂→小臂→手进行传递的。
下肢的鞭打，如图
图2一6
由图可见其动量是由躯体→大腿→小腿→足进行传的。
全身的鞭打，如图
图2--7
由图这是标枪的投掷，其能量由足→小腿→大腿→躯体→大臂→小臂→手进行传递的。武术中的全身鞭也是相同的。
三、人体（活体）和物体在传递力或能时的差别
人体是活体这与物体是不同的，表现在人体的各部件的连接点（关节）处都有动力装置（肌肉），在运动中像多节火箭，各节火箭若有序地点火，则最后一节火箭显示出耒的力量和速度就大，而物体就没有这样情况。
根据黑箱理论，为研究上的方便，有时不考虑机体内部的情况，而把人体视作普通物体一般，这样可以用运动生物力学等理论耒近似地解释武术中的各种力学现象。
有人可能提到弹性力问题，前面提到当关节固定时，人体就形成了刚体，既是刚体，在其弹性强度的范围内就会具有弹性。此时若有外力作用，刚体就会发生弹性变形，使外力的动能转换成位能，当外力消失后，位能转换成动能使刚体恢复原耒状态。
上述的弹性现象就是武术运动中颇为神奇的“借力打力” 的现象。
结论∶
1、天下武术只有二种劲力，它们是“整体劲力” 和“鞭打劲力”。
2、当各关节被固定时人体有整体劲力，主动肌和对抗肌都处于静力性工作，都处于等长收缩态，这时的肌力有最大负荷值。
3、当肌肉处于动力性工作态时，主动肌收缩对抗肌拉长，此时人体有鞭打力，鞭打力遵循动量守恒定律。
思考题
（1）、为什么说天下武术只有二种劲力？
（2）、形成整体的条件是什么？
（3）、鞭打形式是怎样传递能量的？
