糖尿病是一种终身代谢疾病，影响着超过1.2亿国人的健康，患上糖尿病之后，需要在医生指导下科学服用药物来管理你的血糖，并且还需要严格控制饮食和保持运动，因为过高的血糖会增加一系列并发症的发生，这些并发症包括肾病、眼病、心脏病和脑梗等。
2型糖尿病的发生原因和胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，它的常见症状是口渴、尿频、饥饿和体重快速下降。一旦你发现自己出现存在上述“三多一少”的症状时，你要做的就是尽快检查一下自己的血糖水平。
特别是年龄超过45岁，身材肥胖，有糖尿病家族史，生活习惯不佳的人，更容易成为糖尿病的高风险人群。
值得注意的是，除了“三多一少”以外，糖尿病还有一些隐蔽的症状，比如下面要说到的3个手上信号，如果出现在你身上，也应该警惕糖尿病。
信号1：你有“扳机指”
所谓“扳机指”，也被称为狭窄性腱鞘炎，通常发生在手部屈肌腱腱鞘发炎而受阻时。在严重的情况下，这会导致手指出现锁定的现象——即手指弯曲，只能通过外力或操作来伸展。对一些病人来说，这样做是很痛苦的。
2008年发表在《肌肉骨骼医学最新评论》杂志上的一项研究指出，一般人群中只有2%到3%的人会患上扳机指，但1型或2型糖尿病患者中有10%会受到这种疾病的影响。根据2021年发表在《临床糖尿病与医疗前沿》上的一项研究，一些证据表明，糖尿病人出现扳机指的比例可能接近20%，“取决于研究的群体”。
糖尿病到底和你手上的肌腱有什么关系呢？医生指出，长期升高的血糖水平会导致结缔组织糖基化，这意味着葡萄糖和蛋白质在组织中形成不可逆的结合，从而破坏结缔组织。因此，你患糖尿病的时间越长，你手部的结缔组织越容易发生病变，越有可能出现这种症状。
信号2：手部表皮变硬
除了扳机指，另一个值得警惕的症状是手背或手指背部的皮肤出现增厚、变硬的情况。根据美国糖尿病协会(ADA)的数据，大约三分之一的1型糖尿病患者会患上一种被称为“数字硬化”的皮肤病。这种情况很明显会导致患者手背出现“紧绷、厚如蜡的皮肤”，偶尔还会导致患者额头的皮肤增厚。
除了皮肤纹理的变化，许多患有数字硬化症的人还会经历关节僵硬。美国皮肤病学会(AAD)指出：“在极少数情况下，膝盖、脚踝或肘部的皮肤也会变厚，使你很难伸直腿、脚尖或弯曲手臂。”“无论它出现在哪里，厚皮通常都有类似橘皮的质地。”
虽然数字硬化的确切原因尚不清楚，但专家表示，它可能是由于血管和神经受损造成的，这会减少流向四肢的血液，使组织缺氧。
糖尿病患者的血液中有非常高的血糖水平，这可能会损害他们皮肤下的血管，受损的血管可能无法向皮肤提供足够的氧气和营养，可能会干扰白细胞抵抗感染的能力，也会杀死或阻碍胶原组织的发展和生长，导致皮肤出现这种硬化。
信号3：指甲变脆、发黄
过高的血糖还会影响到指甲的生长，因为血液中过高的血糖水平会破坏指甲基质的健康功能，导致你的指甲无法得到健康的生长，从而变脆。
与此同时，高血糖还会增加指甲感染的风险，使你患上一种名为甲真菌病的疾病，从而导致指甲变黄、变厚。
另外，还有一些糖尿病患者的指甲上会出现不规则的横线波浪线，医学上称之为博氏线，这可能是由内分泌疾病等原因引起，其中包括糖尿病，当然也包括甲状腺疾病等。
总之，如果你的手上出现上述3个异常的信号，有可能是高血糖引起的，不妨做个简单的血糖测试。越早发现糖尿病，越能在第一时间控制它的发展，避免或推迟并发症的发生。
坚持喝丁香蒲公英茶，有助稳定血糖
如果想要降低血糖的浓度，为我们身体补充水分是很有必要的，水能够促进新陈代谢，帮助我们清理血管的垃圾和毒素。大家可能会忽略我们的血糖水平，但血糖对我们的健康来说是很重要的，我们在日常生活中一定要多注意保养，避免血糖的急剧飙升。我们可以喝的一种饮料可以是养生茶饮，比如蒲公英苦丁茶，在《本草纲目》中也有记载将大麦、罗汉果、蒲公英、苦丁等药材一起煮着喝对血糖有一定的调理效果。蒲公英苦丁茶能够促进血液的循环，帮助调整血液中血糖的浓度。
蒲公英：能够清火凉血，具有降脂降压的效果，利尿利淋，保护肝脏
苦丁：有清热解毒、活血降压的效果，明目生津，能够祛血毒和风湿
罗汉果：止咳化痰、清热解毒、杀菌消炎、清热凉血
上述食材煮水成茶经常饮有助于稳定血糖，但是现在的人们工作忙碌，所以想要自己专门抽出时间去制作并不容易，那么不如就选择今天给大家推荐的这款辅助降血糖茶包，不仅包含了上述所讲的食材，而且经过了科学配比而成，每一个都是独立包装，干净又卫生，想要喝的时候把小茶包冲泡三分钟即可饮用，省时又省力。
结语：很多人都有高血糖的烦恼，高血糖也有几种成因，我们要注意膳食搭配，控制好我们的作息时间，多喝水或者养生茶蒲公英苦丁茶来调整我们的血糖水平，让我们的血糖能够稳定，血管才能健康。
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