山楂是农村地区常见的一种野果，对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。具有扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
山楂干
据研究发现山楂可促进食物消化，能有效防治心血管疾病，所以高血压患者常用它泡水喝对身体益处明显。
四川凉山苦荞茶
高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管病最首要的风险要素。人到老年，身体的各项机能都会退化，血液也会变得粘稠，导致血液上升。
苦荞是一种非常常见的草本植物，苦荞中含有的黄酮类物质可以维持血管壁正常的韧性。长期饮用能降低血压和血糖，对高血压能起到辅助治疗的效果。
蒲公英根茶
高血压患者一般会伴有肝热、目赤肿痛等症状，可以适量点蒲公英茶，蒲公英清热解毒、清肝明目，常饮一杯让你健康气色好。
蒲公英根茶
蒲公英也是农村人桌上的一道美味野菜，但最近科学家证实，蒲公英茶还有抗癌的作用，蒲公英根部提取物能在48小时内杀死98%的癌细胞，因此，蒲公英茶是一款对健康有益的养生茶，平时要多喝。
野生罗布麻茶
高血压患者在饮食方面要清淡，不要食用辛辣油腻或其他刺激性的食物，平常也可以多饮用罗布麻茶来抑制血压升高，对身体非常好。
罗布麻茶是高血压的“克星”，含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，防止脂肪在血管壁中沉积，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高
莲子心花草茶
很多人在吃莲子的时候会把莲子心丢掉，因为太苦了，但其实莲子心是一款对人体很有益的茶品，莲子心有降火清热的功效，长期饮用能扩张血管，有效的降血压。
莲子心其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。将莲子心放入开水中泡服能有用的扩大血管，对医治高血压有明显的作用。
如果血液过于黏稠，会容易造成血管堵塞，引发一系列心脑血管疾病。因此早期防止血管堵塞要从饮食开始，要经常吃一些能清血管的食物，如绿茶。
西湖龙井杭州绿茶茶叶
绿茶里面包含许多的茶多酚，就是这种物质有着很好的抗氧化效果，它能有助于我们提升人体的抗氧化功能，进而达到降血脂的功效。经常饮用可保持血管的畅通和不堵塞。
黑蒜是现代理想型的养生食品。有着良好的清血管效果。它里面包含的大蒜素能清除血管内积聚的脂肪，能起到降血脂的效果。是治疗动脉硬化以及高血脂症的益药。
天然发酵多头黑大蒜
黑蒜里面包含的微量元素含量非常高，口味酸甜，没有蒜味。有着抗氧化的作用，尤其适用于三高或癌症人群。
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