胆囊炎多是这些习惯导致，用此穴缓解胆囊炎的不适症状效果甚好

提起胆囊炎，这是一个让医生和患者都非常头痛的问题，在胆囊炎的初期表现出炎症的反应，但西医并没有什么好的解决办法，只能在更加严重后通过手术来处理，在患有胆囊炎的整个过程中，病人都在忍受着胆囊炎的疼痛，极大的影响了日常的工作和生活。

其实，胆囊炎多发的一个重要原因就是因为现在工作压力大，工作繁忙，特别是那些经常不吃早饭的朋友，当经过一夜的睡眠后，身体中的胆脏积攒一部分的胆汁，胆脏是一个分泌消化液的脏器， 分泌胆汁来就必须找到一个消耗掉的地方。如果长时间的不吃早饭，这些胆汁也就长时间没有代谢出去，那么胆汁的淤积就造成了炎症。

想要改善胆囊炎的症状，我们可以借助下面这个穴位的功效，日月穴，隶属于足少阳胆经，位于人体上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸处，日月代表阴阳，日月穴是胆经气血、阴阳、寒热的分界处。

日月穴穴可以收募胆经气血，具有疏肝利胆、化湿和中、降逆和胃的作用，临床常用于治疗胁肋、胆、胃等疾患，除此之外，日月穴还有一个很重要的作用，就是可以缓解胆囊炎发作时的各种不适症状，日中医上经常通过针灸日月穴来治疗胆囊炎、胆结石等胆部疾病，平时经常刺激日月穴可以对胆囊疾病起到一定的预防作用。

刺激穴位时可采取点按的方式，用拇指的指腹按在日月穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟。

还可采用按揉的方式，用指腹按在日月穴上上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜，艾灸的方法也可用来刺激穴位，将艾条点燃后放在日月穴的位置，距离皮肤表面约2-3厘米，以皮肤表面感觉温热无灼痛感为度，每次艾灸5分钟即可。