晴明穴:防治眼病第一穴
睛明穴,别名目内眦、泪孔穴、泪空穴、泪腔穴、目眦外,隶属足太阳膀胱经,为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会穴睛。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴,其气血来源为体内膀胱经的上行气血,乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液,亦即是血,眼睛受血而能视,
晴明穴最早出自《针灸甲乙经》,主治:迎风流泪,胬肉攀睛,内外翳障,雀目,青盲,夜盲,色盲,近视,及急、慢性结膜炎,泪囊炎,角膜炎,电光性眼炎,视神经等。“睛明”二字便是指五脏六腑之精气,皆上注于目。
我们平时用眼过度,感觉到视疲劳的时候一定要及时地停下手头的工作,好好地揉按几分钟睛明穴。按此穴时,最好指甲剪平了,先用两手大拇指指肚夹住鼻根,因为这个穴特别小,如果你很随意地去揉,很容易就杵到眼睛,而且还可能把旁边的皮也杵破了,只有这样按起来才能安全
承泣穴
在中医看来,脾胃与眼晴在经络上有署或多或少的联系。目为肝之窍,肝受血而能视,而肝血禀受于脾胃。脾胃所化生的气血,散精于肝,通过经脉上荣于目,眼睛因为得到这些营养而变得明亮。由此可见,我们的眼睛之所以能看东西,除了与肝有关外,还与脾胃有关。事实上,无论是因为脾胃失调导致的,还是其他原因引起的眼病,或是日常对眼的保养,都可以通过刺激承泣穴解决。
对于女性朋友来说,眼袋是最大的公敌,形成后很难消除。而眼袋的形成与牌胃有着直接的关系,尤其是脾功能的好坏,直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。眼袋的出现正是因为胃燥化水功能衰退,使痰湿和水液积在下眼睑造成的。从经络图上可以看到,胃经是经过下眼睑的、四白穴;同时再配合按摩足三里穴、丰隆穴,以提高脾胃功能生活中,还有一些人的眼睛并没有什么异常现象,既不红也不肿不痒,可是外出时被风一吹,眼泪就会不自觉地流下来,眼睛模糊,视力也下降了。这种情况叫迎风流泪,般来说夏天比冬天症状明显。对于这种情况,我们可坚持每天按压承泣穴和四白穴各50次,效果很明显
除此之外,一般有足底、腹部发冷现象的寒证患者,以及常有便秘、下痢等肠胃症状的人,容易出现眼皮发沉、目中无神的症状。这时,只要按摩承泣穴、下关穴。中穴、胃腧穴,每个穴位每天按摩3~5分钟,效果就非常不错。
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睛明穴:在面部,目内呲角稍上方凹陷处,正坐或仰卧位,在目内呲的外上方馅中取穴
承泣穴:承泣穴在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间
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