作者：Mercola 医生
对于没有牛皮癣的人来说，这种皮肤疾病可能只是一个微不足道的问题，只是有点难看和轻微的刺激。但事实上，它可能是一种长期的皮肤问题，它可以出现在身体的任何部位，不仅会导致鳞状皮肤和发炎，还会引起肿胀和疼痛。它还可能导致其他一些更严重的问题。
根据类型和严重程度，牛皮癣的传统治疗方法包括外用、非处方的乳霜和软膏，以及静脉注射、药片或液体形式的口服药物。可能用到的药物包括生物反应调节剂、甲氨蝶呤、环孢霉素、类维生素 A 等，每种药物都有自己的副作用。
正是出于这一点考虑，一项研究发现，相比于现行治疗方法，利用芦荟的作用和功效来治疗牛皮癣可能是更安全甚至更有效的方案。2012 年，一所大学开展的研究发现，在缓解牛皮癣症状方面，芦荟胶的有效率为 81%。
牛皮癣的类型
您有必要了解的是，牛皮癣一般有五种类型，其中某些类型比其他更为轻微。这五种类型分别是：
· 皮褶牛皮癣 — 早期发现是了解炎症根源的关键，这对防止关节损伤恶化至关重要。病变部位表面光滑、有光泽，多见于腋窝、腹股沟、臀部、胸部下方及生殖器周围的皮肤皱褶处。
· 红皮病型牛皮癣 — 这是一种炎症性皮肤问题，它会影响到身体的其他部位，使皮肤呈鲜亮的红色。一些人说它是由于身体内化学物质失衡而导致。它可能导致皮肤脱落、疼痛和发痒，由于液体潴留，它还会导致水肿，同时引发体温失控。
它还有其他各种各样的病因：停止治疗、使用系统性的可的松或类固醇、严重的晒伤、压力、感染、过敏药物导致的“同形反应”（Koebner’s phenomenon，一种创伤部位出现牛皮癣的倾向）。
· 斑块状牛皮癣 — 这是所有牛皮癣中最常见的一种，通常患者的膝盖、肘部、头皮和下背部会出现红色、鳞状、隆起和发炎的病变，有时呈白色或银白色。
· 滴状牛皮癣 — 这种牛皮癣常见于儿童或年轻人，其特征是皮肤上的小红点，而不是硬皮斑。它的病因包括皮肤损伤、晒伤、细菌或病毒性上呼吸道感染、过量饮酒或服用处方药。
· 脓疱性牛皮癣 — 顾名思义，这种类型的牛皮癣可能会导致含有脓液的白色小水泡，其周围的皮肤呈红色，通常出现在相同的部位，例如手和脚或全身上下，具体因个人而异。
芦荟的作用和功效：治疗皮肤病的新/旧疗法
芦荟是一种肉质植物，它生长在热带地区，数千年来，它凭借舒缓特性而得到了广泛使用，特别是用于治疗皮肤问题，如烧伤、皮疹、割伤和擦伤。支持这种植物的药用价值的人曾开辟多条贸易路线，如穿越非洲、印度、中东和南美洲，一直向北延伸到美国南部的香料路线。科学家已经发现这种独特植物的 500 多个品种，它们的叶子长而尖，呈杂色。芦荟由四层组成：
果皮，这是坚硬的保护层
树液，一层苦涩的液体，可保护植物不受动物伤害
叶片内部的粘液（凝胶）
内部凝胶
芦荟中大部分具有治疗作用的化合物，都来自凝胶，这些化合物包括您的身体需要但不能自行生成的必需氨基酸、抗氧化剂、脂肪酸、维生素、矿物质和鲜为人知但却至关重要的化合物。也许最重要的是，芦荟功效与作用之所以能够促进伤口愈合，是因为它具有抗微生物、抗病毒、抗真菌、抗生素和抗细菌的功效，这这些都还只是它的一小部分功效。
由于凝胶是一种适应原，芦荟还含有植物甾醇和其他酚类化合物，来帮助您的身体应对压力，这包括身体、情感以及环境方面的压力。
使用芦荟治疗牛皮癣和其他皮肤问题
牛皮癣造成的部分不适包括皮肤开裂，如果单就疼痛而言，它可能相当于在同一个部位被纸割伤十几次。但 2015 年的一项研究综述证明，芦荟对这种痛苦的疾病和其他皮肤问题均有所助益。其中包括：
伤口愈合 — 由于含有一种名为葡甘露聚糖的化合物，芦荟功效与作用也有助于加速伤口愈合和皮肤细胞的生长。
皮肤保湿 — 为受刺激的皮肤保湿和补水往往会让人感觉更舒服，芦荟凝胶就有这种作用。一项研究显示，即便只是涂抹一次，芦荟也能发挥作用。但持续使用会降低它的补水效果。
缓解炎症 — 2008 年开展的一项研究虽然没有特别关注芦荟在治疗牛皮癣方面的作用，但它发现，这种凝胶在治疗皮肤疾病方面比安慰剂更有效，包括紫外线引起的红斑或血管扩张引起的皮肤发红。
促进胶原蛋白生成 — 研究表明，芦荟功效与作用能促进生成更多的胶原蛋白，帮助皮肤保持紧致和弹性。
如果您自己种了芦荟，一旦发生割伤、擦伤甚至牛皮癣发作，总会有新鲜的芦荟供您使用。只需折断或切下一小片芦荟，从一侧切开，露出里面的凝胶，就像翻开一本书一样。这种凝胶可直接涂于受影响的皮肤部位，每天最多可以涂三次。
如果您想买到一款外用的芦荟乳霜，一些专家建议选择含 0.5% 芦荟成分的产品，但如果使用真正的芦荟凝胶不会造成任何问题，为什么还会有人建议使用浓度如此之低的芦荟产品呢？这依然是一个谜。这可能也表明，很多健康护理倡导者认为在昂贵的外用护肤霜中添加一小部分(甚至是微量）的天然成分非常有益，但这只对卖家有利，对买家不利。
有关芦荟的注意事项
据报道，AloePlant.info 曾警告称，芦荟胶囊或片剂可能具有危害，因为它们会产生腹泻、胃痛、痉挛甚至肝损伤等副作用。此外，它可能给孕妇和哺乳期女性带来流产或出生缺陷的风险，另外，它也不适合 12 岁以下的儿童、存在肝脏问题的人（因为它会影响您的血糖水平）或准备接受手术的人。据 Healthline 报道，一些人对芦荟过敏：
“在使用芦荟治疗牛皮癣之前，您应该首先在一小块皮肤上进行过敏测试，看看自己是否会出现任何不良反应。外用芦荟对于大多数牛皮癣患者来说都是安全的，但对它过敏的人例外。
如果您对芦荟胶有过敏反应，请立即停止使用，并观察过敏部位，以确保荨麻疹和过敏症状消退。某些人可能比其他人更容易对芦荟产生过敏反应。这包括那些对百合科植物（大蒜、洋葱和郁金香）过敏的人。”
治疗牛皮癣的其他天然方法
寒冷干燥的天气可能引起牛皮癣爆发。通过为皮肤保湿，您就可以减轻相关症状。另外，您还要多喝水，由内而外补充水分，直至您的尿液呈浅稻草色，同时还要补充优质的动物源性 ω-3 脂肪。ω-3 脂肪的最佳来源是海洋动物，如磷虾油或鱼油。植物性 ω-3 脂肪不能提供减少皮肤炎症和肿胀所需的临床益处。
另外，您还要避免使用刺激性强的肥皂，也不要过度洗浴，以防皮肤干燥。在清洁皮肤时，请使用温和的肥皂，尤其在冬季，从而防止皮肤水分流失。
远离谷物和糖分也可以帮助您维持正常的胰岛素水平以及减少炎症性疾病，包括皮肤炎症。您可能还没有发现，但您的皮肤的健康和质量与肠道的健康密切相关。
除了上面的小贴士以外，Medical News Today 还列出了一些治疗牛皮癣的其他传统和顺势疗法，将其中某些疗法与芦荟结合可能大有裨益。
Style Craze 强调了饮食对缓解牛皮癣症状的重要性：
“除了使用芦荟作为治疗牛皮癣的天然药物以外，控制饮食同样很重要。采用可以平衡身体 pH 值水平的饮食，可以极大地帮助缓解这种皮肤问题的症状。您可以通过调整饮食习惯来调节身体的 pH 值平衡，从而给皮肤健康带来非常积极的影响。这同样有益于牛皮癣的治疗。”
另一项研究表明，将芦荟与椰子油或橄榄油混合使用，可能是治疗牛皮癣的可靠方法，因为椰子油既是一种抗菌消炎剂，也是一种润肤成分。
另一方面，芦荟油可作为精油使用。将它用作按摩油，可缓解疼痛和炎症。它也可以用于芳香疗法和其他皮肤护理流程。有证据表明，与苦瓜配合使用，可能有助于缓解糖尿病症状和降低血糖水平。
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