牙痛只知道掐合谷穴？分清上牙、下牙痛，加上这两个穴位效果更佳

头面口腔的问题，找合谷穴

肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

——《四总穴歌》

《四总穴歌》云：“面口合谷收”，凡是头面口腔的症状，刺激合谷穴，都有缓解的作用。尤其是缓解牙疼，掐合谷可以说是中医爱好者的第一反应了。

需要注意的是，合谷治牙疼遵循右病左治，左病右治的原则，即右侧牙疼，揉按左手合谷；左侧牙疼，揉按右手合谷。

牙痛，多和胃热有关

合谷穴缓解牙疼的效果有时比较有限，很多人反馈，按的时候，感觉牙痛缓解了，但不按就立马又痛了。这时，我们可以再加两个胃经上的、具有散热祛风作用的穴位——颊车和下关。

为什么呢？

牙痛，尤其是伴有牙龈出血、口臭口渴或肿痛，往往和胃热有关。胃经循经齿中，环口绕唇，“牙床尤为胃经脉络所绕”。所以，胃腑有热，则热邪循经上炎于口齿，而能作痛。

胃经循行经过口齿

上齿痛，取下关穴；下齿痛，取颊车穴

颊车，穴近下齿，故下齿痛宜取之。若上齿痛，宜取下关。

——《针灸穴名解》

当我们上下牙齿咬紧时，两颊隆起的咬肌高点处，就是颊车穴。颊车穴具有祛风开窍，清热消肿的作用。下牙肿痛，揉之可散热邪，缓解疼痛。临床上，中风后的口眼歪斜会用到颊车。另外，颊车常揉，还有瘦脸的作用哦。

找下关穴也需要动嘴。在耳屏前高骨的下方，有一个凹陷，如果我们张口的话，这个凹陷会闭合并突起，按之酸胀，即为下关穴。揉按下关穴，对于上齿肿痛效果最好。除此之外，风热上袭的耳鸣、偏头痛，揉它也有效，因为它能散这个部位的风热。