冬天，街上经常会看到一些山楂。香脆的糖衣水果、山楂片和山楂条都是用山楂做的。说到山楂，我们嘴里有没有酸，口水直流？事实上，吃山楂对我们的健康有很大的好处，特别是对妇女来说。吃山楂往往有一定的好处，有活血化瘀的作用。因此，它也有助于缓解妇女因血瘀引起的痛经。
山楂黄酮和维生素C含量最高，而天然美容配方中的维生素，通常多吃山楂可以帮助美白，延缓衰老，起到美容作用。它还能帮助消化和增加食欲，特别是那些因饮食过多而失去食欲的人，因此经常吃能起到减肥和保持正常身材的作用。
柠檬又称柠檬果，富含柠檬酸，味道特别酸，只能用作饮料、菜肴、化妆品和药物的调味。富含维生素C，对人体非常有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的产生，并保持其正常的生理功能。富含维生素，可以帮助我们的皮肤更好地修复，帮助我们去除一些毒素，使我们的皮肤变得更好。
嗯，山楂和柠檬每天喝一杯，血管通过，水分消失，体重减轻，制作也很方便，味道也特别好喝。你通常可以在家做一些柠檬水。
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