糯米:补中益气、健脾止泻、解毒;
味精:升压、富含蛋白质、富含钠;
秋天是莲藕大量上市的季节,当然也是吃藕丸子的好时机,亲们,挽起衣袖一起来做丸子吧。
竹笼里刚出锅的珍珠丸子,泛着洁白的光芒,宛如莲花般冰清玉洁。我想,此菜或许是莲藕对荷花深厚情谊的表达吧。软烂的糯米包裹着鲜甜的藕泥,连空气中都弥漫了美妙的味道,让人瞬间爱上
猪肉馅 | 莲藕 |
糯米 | 糯米粉 |
姜末 | 盐 |
味精 | 料酒 |
将猪肉、姜剁成肉馅备用
将糯米在水中浸泡30分钟;将阴米沥干水分备用
将莲藕去皮
在擦子上擦成藕泥
将猪肉馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀
调入料酒、盐、味精搅拌均匀
将藕泥在手上搓成丸子
然后再糯米上滚一滚,使其沾满米粒
将丸子放入蒸笼,大火蒸40分钟即可
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