强心安神按摩法，让你的心脏更强壮

心是肝阳最重要的器官，位居胸中，是生命活动的中心。心有主神明、主血脉、主津液、开窍于舌等功能。它是各脏腑进行协调活动的主宰。故《内经》中说，“心者五脏六腑之大主”，也就是说，在心的领导下，各脏腑互相联系，分工合作，构成一个有机的整体。毋庸置疑，心的健康关乎人体整体的健康，今日小编为大家分享几个保护心脏，强壮心脏，补心宁神的按摩方法，供大家参考。

强心安神的按摩方法

按压心区法：将右手拇指和示、中指岔开，以第5掌骨头为重点着力点，按压中庭穴，全掌由轻至重施压到至中等强度，持续按压3分钟。

点按乳房穴：沿胸骨柄外侧二行三排六点；按压乳根穴，左顺右逆十二点；隔掌垫打3下库房穴。

回阳救急法：以一手按压拿点大陵穴。稳定不动，等待以候气行。另一手掐点中指端中冲穴。稳定不动，等待以候气行。

补心宁神法：先以左手中指按压住大椎穴，再以右拇指和中指顺序扣按心俞、膈俞部位的筋，然后将两手中指和示指插向两肋，扣住不动，两拇指扣住两膏肓穴，以指端拨筋往里合按，至病人胸部感觉舒适为止。