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2019.03.15
穴
位
歌
肚腹三里留,
腰背委中求,
头项寻列缺,
面口合谷收。
中
医
行
本歌诀的意思是:胃肠不好的朋友,可选足三里穴;腰酸背痛可选委中穴;头痛、项强可选列缺穴;面部、口部有病,可选合谷穴。所谓“求”是说明位置较深,要用些力,另外就是要找,哪个地方有条索状的节节,或是疼痛,就是求到位置了。可以选用艾灸、刮痧、拔罐、按摩等物理刺激得到调节身体阴阳脏腑功能平衡的作用。
足三里穴
委中穴
列缺穴
合谷穴
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