当我打开针灸这门窗户的时候，一首朗朗上口的穴位歌诀吸引了我，从此，我就把它当作我的宝对待，它影响着我，我也离不开它，好东西大家一起分享，教给您的家人、孩子、妻子、父母，也许它可以给你解围哦！

穴

位

歌

四总穴歌

肚腹三里留，

腰背委中求，

头项寻列缺，

面口合谷收。

中

医

行

本歌诀的意思是：胃肠不好的朋友，可选足三里穴；腰酸背痛可选委中穴；头痛、项强可选列缺穴；面部、口部有病，可选合谷穴。所谓“求”是说明位置较深，要用些力，另外就是要找，哪个地方有条索状的节节，或是疼痛，就是求到位置了。可以选用艾灸、刮痧、拔罐、按摩等物理刺激得到调节身体阴阳脏腑功能平衡的作用。

足三里穴

委中穴

列缺穴

合谷穴

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