今年冬季流感一家独大，但预防流感的同时也要警惕诺如病毒~赶快Mark起来这些知识，提前预防！
诺如病毒（Norovirus，NV）是一组可以引起肠胃炎的病毒。它最早发生在1972年美国的Norwalk俄亥俄镇，也被称为诺沃克病毒。它可以通过被病毒污染的食物进行传播，也可能接触等其他传播方式。
诺如病毒感染全年都可能发生，但11——2月的寒冷季节发病率最高，因此又被称为“冬季呕吐病”。
人感染诺如病毒后起病迅速，通常在24-48小时内即可出现以下症状 ↓
呕 吐
发 热
恶 心
腹 痛
腹 泻
但大人和小孩的发病表现不同，牢记以下早期症状，帮助您尽早识别诺如感染。
ღ 儿童：以呕吐为主，婴幼儿发生脱水时，会有啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁等表现；
ღ 成人：以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，以对症或支持治疗为主，但频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，进而造成重症病例，故对高龄老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人需特别关注，预防脱水及其他并发症的发生。
“诺如病毒”没有特效药也没有相应的疫苗，所以预防很关键！
1、高发季节尽量不要带宝宝去人群密集的地方。
2、无论何时，用肥皂和流动水彻底清洁双手是必需的，特别是在上厕所、更换尿布后，和进食、准备食物之前。
3、海鲜等食物要加热熟透后再给宝宝吃。因为诺如病毒比较耐热，可以在60℃的温度下存活，而这些水产品的快速蒸煮过程，很可能未杀灭病毒。
4、不给宝宝喝生水，一定要加热烧开后再饮用，不要冷热水混合饮用，饮用桶装水选择质量有保证的品牌，避免因桶装水污染引起发病。另外，最好给宝宝准备一套独立的餐具和杯具。
温馨提示
如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，要及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒。避免病毒传播。
宝宝症状消失后的 3 天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。
对抗生素、抗病毒药物说“NO”
目前还没有可以治疗诺如病毒的抗病毒药物。抗生素也根本不需要，因为抗生素是抗细菌的，对病毒毫无办法。如果滥用抗生素，还可能伤害肠道的正常菌群，从而加重腹泻。
如果在呕吐、腹泻的同时出现了发烧，可以通过服用美林、泰诺林等退烧药物来退烧，然后就是好好休息，注意补充液体了。
防脱水才是关键
诺如病毒感染和其他腹泻一样，由于多次的呕吐和腹泻，导致身体大量的液体流失，同时钠钾等电解质也丢失严重，所以一定要给孩子喝大量的液体，防止脱水。最好的预防脱水方式是口服补液盐。
同时要注意的是，如果宝宝出现全天尿湿的尿布少于6块、口唇干燥、精神状态差甚至嗜睡等情况，要警惕严重脱水的可能，应该立即带宝宝就诊。如果脱水严重，可能需要通过静脉输液的方式来补水。
不需要禁食
有的宝妈觉得孩子总是吐，吃了也是吐，索性就不吃，肚子里没东西就不吐了。这种想法是错误的，本来孩子呕吐就导致了体液的丢失，需要及时的补充上，当然还需要一些营养和能量，只有这些足够了，才能更好的对抗病毒。
即便孩子有呕吐，也要保证足量的水和一些清淡的食物。如果呕吐比较严重，可以暂时先禁食，但也要保证水或补液盐的供给，防止脱水。待孩子呕吐缓解后，可以少量多次的使用一些清淡的流质食物，比如稀米粥等。
看上去这些症状是不是很像轮状病毒？但在全球范围内，1/5的急性胃肠炎都是由诺如病毒引起的。诺如病毒也曾经在美国、澳大利亚、加拿大、德国等多个国家发生过大规模的爆发，可见它的危害远远大于轮状病毒。
目前属于诺如病毒的高发期，还是建议少带宝宝到人多密集的地方，而且尽量在家就餐，降低感染的危险。
来源：熊猫儿童健康
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