也许你和选择君有过类似经历感受：
白天工作量太大，晚上逼不得已加班熬夜，咖啡续了一杯又一杯；
日夜颠倒的作息成了一种习惯，夜里特别亢奋，白天特别疲惫；
心里默默暗示自己“今晚绝对不熬夜”，但又因为种种原因将其搁置一旁。
我们深知：熬夜，是一种危害人的身体的不良习惯，可能导致一系列的问题，但我们仍然无法避免熬夜。
有些人熬夜是因为学习工作的逼不得已，有些人熬夜熬出一种“不要迷恋哥，哥只是一个传说”的酷炫感，有些人熬夜，则是受长期以往的作息习惯影响。
这一周，我们来聊聊“那些年，我们曾熬过的夜”。
01
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@名字要求马赛克
做园林设计的我，每天上班做图，下班也在熬夜通宵做图。印象中有一次我跟朋友聊天，11点的时候她跟我说她要准备睡了，而我的“夜生活”才刚刚开始。
因为工作的需要，长期熬夜已经成为一种习惯，刚开始觉得自己年轻，熬夜没什么大不了的。
一段时间过后发现黑眼圈越来越明显，遮瑕霜什么的已经盖不住了，从来不长痘的我皮肤变得粗糙，小痘痘隔三差五冒出来，感觉自己在变丑的路上一路驰骋！
02
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@小栗子
简单来说就是：感觉自己不但变丑，还变笨了！
03
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@吃土的皮卡丘
大学开始熬夜，那时候熬夜打网游，拉着宿舍的几个兄弟一起开黑，一打啤酒几包花生整个宿舍可以嗨一晚上。那时候觉得熬夜是一件很酷炫的事。
等到工作以后，作息没调整过来，晚睡早起以至于第二天上班睡眼惺忪，不断打呵欠，工作效率低下，身体也很疲惫，整个人都不在状态。
然而最近我开始强迫自己早睡了，毕竟身体好才是真的好！
04
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@666的我
千万不要熬夜，因为爽肤水、乳液、面霜、精华、眼霜都很贵！
05
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@星辰
我自己没有熬夜的经历，但我的爸爸是一名医生。吃晚饭的时候他刚跟我说，昨晚有两个大学生因为熬夜在宿舍晕倒了，凌晨4点被送急诊，辅导员家长都急急忙忙赶过来。
爸爸说，现在的年轻人呀，不把熬夜当回事，等到真的要送医院了，才知道重视。毕竟身体不是铁打的，合理作息才是最重要。
06
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@Mr. Brown
身边有一个朋友因为熬夜猝死了，从那以后我再也没有超过11点睡。
07
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@上进的美少女
我对熬夜这个话题深有体会，上一份工作是需要经常加班熬夜的，那一段时间感觉自己衰老了很多：皮肤变差了只是表面的症状，更重要的是内分泌失调，抵抗力下降，也越来越抑郁。
这让我深深体会到：熬的不是夜，而是生命。如果一个人连自己的身体都不爱惜，那拼命赚钱还有什么意思呢？
所以我辞掉上一份工作，取而代之换了一份不需要频繁熬夜的工作，自己的身体也慢慢调养起来啦~
08
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@ET爱摸鱼
你见过凌晨3点的广州吗？我见过。
熬夜并不是一件特别自豪的事，大半夜跟海外的客户对接工作，大概是因为深夜的缘故，感觉自己特别容易烦躁，有一点点不愉快的事情都会往心里去，整个人也特别抑郁。
09
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@爸爸不要你了
曾经熬过的夜都是脑子里进的水。一旦熬夜成了习惯，即使想让自己变得优秀，也力不从心，付出和收获不成正比。过路人有感而发！
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@牛牛
那时候和大学朋友接了一单私活儿（去清吧拍商品照），完事了之后就骑着小绵羊跑出去唱K，唱到凌晨两点。
当时因为学校的大门已经关了，没有假条保安不给进。然后我们一群人就在附近的天桥喝酒、打牌、谈心事，聊了整整一夜才回去。
第二天天亮的时候，回到宿舍一睡就睡到下午五点，身体好像被掏空了一般。我发誓这是我第一次熬夜，也是我最后一次熬夜。
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@皮蛋
熬夜的理由千千万，有正经事干的时候我们要熬夜，无聊刷热点的时候我们也在熬夜，熬夜对身体不好的道理我们都懂，但真正能做到维持正常作息的人又有多少呢？
老一辈的那句“身体是革命的本钱”，不是陈年老话，而是对我们的一种警示：行动的前提条件是必须要有良好的体魄，如果身体都熬坏了，拿什么去拼搏呢？
作者：皮蛋
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