有人说：中国人活得最累。年轻的时候，忙工作，忙事业；中年的时候，忙儿女，忙老人；等到老的时候，又忙着带孙子，一辈子都没有为自己活过。
今天的“慢生活”，康大夫为你畅想了几种退休后的健康生活，看看哪一种最合适你！
要问时下什么养老模式最新颖？非旅居养老莫属。戳视频了解什么是旅居养老！
???
和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来，不用赶时间，看看风景、尝尝美食，半个月或者一个月的时间，还能结交到许多的好朋友！
当代空巢留守老人与日俱增，多年甚至十几年两个老人对影向坐，面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭，那一定是一番笑语连连、其乐融融的景象。
年轻时，被琐碎的生活羁绊，磨灭了说走就走的勇气。等退休了，就来一场说走就走的旅行。去看看少年时一直梦想的乐园，去曾经上山下乡或短暂生活过的地方……
开着车，
自驾或是跟团，
一边旅行一边感悟，
将以前想去的地方全部去个遍。
你看，昆明的这群平均年龄60岁以上的老人，他们在俄罗斯自驾，87天；美国自驾，137天；东南亚自驾，75天……如此洒脱的退休生活，只要敢想敢做，没有不可以的。
孩子们在外地求学或者忙于工作，偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依，难道老人的生活就该是寂寞空虚冷？
不如和志趣相投的老友们，开启抱团同居生活吧。小时候的玩伴，大学时的同窗，工作时的挚友，时间是我们的，空间是我们的，生活也是我们的！
白天去附近的池塘湖泊钓鱼摸虾，
晚上回来搞一个小型聚会，
和老友们一起分享劳动的成果。
谁说老了就要在家好好呆着，
找人同居，逃离城市，改装房子，
那些年轻人热衷的玩意，
我们也统统玩个遍。
陶渊明的《归田园居》，是千百年来，无数中国人的梦想。厌倦了钢筋水泥的城市，形色匆匆的行人以及污浊不堪的空气，不如回到乡下建一座小房子回归田园生活。
房前种花，屋后种菜，
亲手种自己喜欢吃的蔬果，
周末的时候带着孙女一起采摘果实，
享受劳作的乐趣。
春有百花绽放，夏有蝉鸣枝头，
秋有瓜果飘香，
冬有落叶铺地，暖阳夕照。
一年四季，不谈悲喜，
不争朝夕，岁月静好。
有钱的老人很多，但有趣的老人很少。研究表明：培养一种兴趣爱好，能促进大脑运转，延缓智力衰退。
增强人际交往，提升幸福感。拉二胡、唱京剧，学绘画、练书法，弹吉他、去游泳……
只要自己喜欢的爱好，
那就去坚持,
做喜欢做的事情，
让自己的生活充实起来。
以前你总怨我没时间陪你逛街，现在你带着我，我带着钱拎着包，陪你逛个够。
在家上上网，看看剧，
学习一些养生知识，
自己的身体自己管理。
每天清晨，早餐过后,
带老伴一起来到小区公园跳双人舞，
活动活动筋骨。
人要活得快乐，
长寿才有意义。
当你老了，头发花白的时候，
你最想过哪种生活呢？
欢迎在底部留言,
与康大夫分享。
联系客服
