一个人为什么不爱洗头?可能是因为没有对象。
洗头出门是至高无上的社交礼仪,足以说明ta对暧昧对象的重视程度。
有男孩问女朋友为何迟到了1小时,女生往往会说:我洗了个头。
那么,男生的问题来了?为什么要天天洗头?每次还洗1个小时?
面对这头等大事,是时候科普一下了。
多久洗一次?
一出现头屑或掉头发,就有人归结于洗头太勤快。这个锅真不应该让洗头来背。相反,正常人只要洗头勤快一点,头皮屑是会减少的,因为及时清除了多余油脂和死皮。如果有脱发,最常见的原因不是洗头,而可能是雄激素性脱发、斑秃、老年性脱发或瘢痕性脱发等。到底多久洗一次头合适?
干性皮肤 |
干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,结果头屑增多、发质干燥。隔天洗一次或3-5天洗一次都正常。
2 | 油性皮肤 |
油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,每天洗1次也没问题。但一天2次频繁洗头确实对头皮不利。
洗多久?
有些人洗头也会过瘾,容易沉浸在洗头的自娱中无法自拔,一洗就是半小时以上。实际上,洗头10分钟左右就够了。将适量地洗发水用水打湿,稀释后再抹到头发上,用指腹轻柔按摩头皮,1-5分钟后冲洗干净。
洗发水在头皮停留的时长看其成分,如果含硅油等对头皮有刺激性的成分,请控制在5分中之内,并要充分冲洗干净。对于不看成分的宝宝,5分钟抹头发+5分钟冲洗足够清洗头发和头皮了。时间再长,要不洗发水停留时间过长对头皮不利,要不就在浪费水对环境不利。
如果你的洗发水中的成分对头皮无刺激性,洗浴环境是安全的,想洗多久都可以。目前没有证据表明单纯的洗头时间长会导致脱发等健康问题。
水温应多高?
家里的热水器定温60°,十几秒就可能深度烫伤;水温49°大概只需要10分钟会被烫伤;水温44°持续6小时也会导致烫伤(44℃虽然不算高但超过了人体温度,也可能被烫伤)。洗头的目的不是除菌而是除垢,更不会因为水温高而洗得更干净。
所以最好的水温是自己感觉不冷不烫,正好舒服的那种。
注意:
1.不要用指甲抓头皮,它会导致脱发。很多朋友洗头时喜欢用指甲抓头皮,觉得这样洗的干净又给头皮按摩更舒服健康,这是及其错误的洗头大忌。这样做会划伤头皮,引起头皮炎症,刺激损伤毛囊,还会造成脱发。很多理发店这样洗头,是不对的!
2.洗后尽快吹干。洗好头以后,一定要彻底吹干再出门或睡觉。湿着头发,不仅容易着凉生病而且湿头发捂着头皮容易发生毛囊炎等头皮问题,进而容易导致脱发。另外,吹头发时温度不宜过高,风速不宜过大,因为干燥摩擦的环境更容易造成头发损伤。
结论:不管人家怎么洗头,只要ta自己舒服,想怎么洗都可以。
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