炎的局部按摩法。
一、按摩鼻翼：用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下且呈正三角形方向按摩，一次约1分钟，按摩后喝一杯热开水。
二、热摩鼻子：用两手拇指外侧相互摩擦，在稍微感到热时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。按摩时可用两手拇指，也可用一手的拇指、食指，每天最好做2次。
三、合谷穴掐揉法。
位置：手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点。
按摩方法：按摩者用一手托住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30下，两手交替。
功效：治疗鼻子过敏、鼻炎、鼻窦炎、头痛、牙痛、青春痘、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
四、风池穴揉捏法。
位置：颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。
五、上星穴按揉法。
位置：头部正中线上，在前发际正中直上一大拇指宽处。
按摩方法：被按摩者仰卧在床上，按摩者坐于其头后，用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以酸胀感向整个前头部发散为佳。
功效：治疗鼻子过敏、鼻出血、算窦炎、头痛、头痒、预防头发干枯分叉、秃头、发热、迎风流泪等。
六、印堂穴推抹法。
位置：双眉头中间。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用拇指从鼻子向额头方向推后印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，耳鸣、前头痛、失眠、高血压、目眩、眼部疾病等。
七、迎香穴按揉法。
位置：鼻孔两侧，鼻唇沟上。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐其头侧或头后，用双手拇指指面轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。
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