孕期吃橘子好吗? 有哪些好处呢?

柑橘肥美的果肉、宜人的清香、酸甜的味道，俘获了多少孕妈妈的芳心。孕妇能吃橘子吗？关于这个问题，一般认为，橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲，可谓是个不错的选择。

好处：

对胎儿发育有好处

橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

增进食欲

橘子味道酸甜可口，对于孕期没有什么胃口的孕妈来说，无疑是一种开胃“神器”。它不仅能够增进孕妈的食欲，缓解肠道不适，减轻孕吐的症状，还能帮助孕妈妈摄入更多的营养，助力胎儿健康发育成长。

消除疲劳

桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用