“大肚腩”的“克星”, 饭后吃一次, 燃烧热量, 赘肉、脂肪都远离

还有什么比肚子上面的肥肉更讨厌呢？穿裙子不好看，穿裤子拉链拉不上……穿得肥大了不好看，稍微贴身，大肚腩就现形。下面随51养生网小编一起来看看吧！

该除除肚子上面的脂肪了，怎么除？节食吃药不推荐，快速瘦下来有点难，持之以恒最重要，瞧瞧这几样食物吧，“大肚腩”的克星，每天饭后吃1次，帮你燃烧热量，赶走赘肉脂肪。

吃过饭了半小时，一杯荷叶茶，清清爽爽，又可以燃烧热量。

工作累，压力大，应酬也多，很多人一不小心，肚子上的肉就蹭蹭往上涨，每天动一动，然后喝喝荷叶茶，可以形成一道粘膜，阻止身体吸收脂肪呢。

很多人容易上火，于是便秘，有的人几天都上不出厕所，代谢就不正常了，新陈代谢不正常，怎么可能瘦呢？冬瓜荷叶决明茶，润泽肠道，通过通便、分解脂肪，来达到减脂肪效果。

有的人肠胃功能不太好，吃东西不消化，心情状态经常不佳，也没食欲，这也是不利于身体代谢的，促进消化的山楂水来一杯，改善消化问题，胃好，代谢好，想不瘦都难。

身体多余水分太多了，难怪会水肿，赶紧除除“湿”吧，一天吃一碗红豆薏米粉，营养又清理身体湿气哦。