枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等成分,具有降低血压、软化血管、保护肝脏、增强人体免疫等作用,可以治疗因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。
枸杞子茶的功效:
补肝、益肾、明目
适宜人群:
适宜于腰膝酸软,梦多,盗汗,口干,头晕,眼目昏花,视力减退的人群。
此外,由于它具有温热的效果,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人要慎用。
用法与用量:
枸杞子10克至25克,加水冲泡30分钟,待温凉后代茶饮用。
挑选方法:
挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的。
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