人都有依恋、依赖的感情,
移情的类型往往是多种形式交织在一起的,
既有正向的,也有反向的,
适度的移情,有利于人际关系的稳定。
开始的时候,不知不觉中,
感觉就像恋爱,会让你心情愉悦,
情绪会难以控制,作用会越发激烈。
移情的过程中基本不会听别人的建议,
过去的期望会导致消极想法,
会带来沮丧和痛苦。
忘记过去,
寻找新的体验并不是一件容易的事,
回忆过去,是不容易摆脱的习惯,
它不像听起来那么简单,
总是固执地,坚持错误的模式,
即使灵活的变通,会让生活更好,
但我们还是倾向一贯的错误思维模式。
痛苦的伤口会从过去保持到现在,
治愈它是生活中一项艰巨的任务,
通过自觉思考而得到的体会,
并找到正确的方向,才是应该做的事情。
回忆过去,会形成一些核心观念,
也影响着自尊心和自信心。
从来没有意识到自己的依赖,
阻碍了,解决自己的问题。
在复杂、多层次的现实生活中,
你是否认为,自己存在不可改变的核心观念?
觉得自己是个坏小孩,丑陋、笨拙、不受欢迎、没人理睬?
这些都是固有思维和行为模式。
当遇见移情的时候:
要提醒对方保持边界,
明确的告知对方的是错误的,
提供一个正确的思考和处理问题的方向,
坚定的拒绝是一个很好方法。