比暴晒、熬夜更伤皮肤的5件事，可能你每天都在做，可别忽视了

爱美之心人皆有之，每个人都期望自己变得完美无瑕，特别是女生，为了变漂亮各种护肤招式都使出来，但护肤非常讲究关键，有几件事比熬夜啊。暴晒啊还要可怕，可能你每天都在做，而且皮肤越来越黄，好长出好多痘痘、粉刺和黑头。

1、经常摸脸

摸脸虽是一件很普通的小事，但如果在没有洗过手的情况下，这个动作会不经意把可怕的细菌、真菌、螨虫带到脸上，会影响皮肤机能正常运作，容易造成毛孔堵塞引发长痘的后果，所以想要皮肤好没洗手前少摸脸。

2、日常不做防晒

日常不做防晒比单次的暴晒更为可怕，平时不防晒伤害是慢慢加深的，往往是在不知不觉中皮肤就变黑了，皱纹就产生了，长斑也跟平时不防晒有很大关系，当紫外线大量生成时，黑色素代谢不及时就会导致色素沉着。最重要的是，日常不做防晒的人是没有防晒的概念，光老化是皮肤衰老的主要元凶。

3、爱挤痘痘

每个人脸上总会长些痘痘，只是多或少的问题，当痘痘长出来总是想要用手去挤它，因为又痛又爽，但这样很容易留下痘疤，而且手上的细菌再接触痘痘伤口，很容易二次滋生痘痘。所以说，你如果不想让自己脸上的痘痘越来越多的话，一定要忍住自己的手啊。

4、常使用功效类护肤品

功效类护肤品指的是具备一定功效的护肤品，因为现在的肌肤护理越来越细化，所以很多的功效类护肤品也是应运而生，美白类，祛斑类，祛痘类等等。功效类的护肤品伤害性比较强，比如美白类护肤品，拿美白面膜举例，定期使用美白面膜确实能起到一定美白的效果，但是它却会造成皮肤敏感，角质层变薄，引发过敏肌肤。

5.喝水量少

之前有个说法是，女人一天要喝8杯水。水是人体不可缺少的一部分，想要皮肤好一定要喝足水，控制在2000ml——2500ml为宜，因为人体每天都会消耗掉蒸发大量水分，不及时补充会导致新陈代谢缓慢，部分毒素代谢物不能正常排出，日积月累很容易引发阻塞毛孔通道，皮肤就会越来越差，出现发黄、暗沉、冒痘、结粉刺和黑头。所以说为了排除体内的毒素，我们一定要多喝水啊。