【养生】十二时辰的养生奥秘（十）酉时（一）

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【养生】十二时辰的养生奥秘（十）酉时（一）

时长：05'10''

说到肾，就是好像小孩子补肾也有意义，年轻人补肾也有意义，老年人也要补肾，老的少的都要，肾跟我们的生育·生在·生殖等等这些功能，都是相关，中医给它一个很好的概括，叫先天之本，什么叫先天之本呢？就是父母亲给予你的遗传物质，就是先天之本，比如说我们的升高70%是有父母亲决定的，并不说你父母亲不高你就长不高，还有30%是有你的营养·锻炼·生活方式等等，就是后天可以补养，那么聪明的程度实际上是跟，我们认为脑髓，骨髓这些东西，这些东西都是和肾相关。

人这一生实际上就是一个蜡烛，一直在燃烧的过程当中，一直到最后一刻，那么这个燃烧的过程就是一个人生，但这个人生，怎么样能变得更加长一点，虽然我不能够决定我这个蜡烛，是多粗多高多细，因为父母已经给你造好了，已经给好你型号了，那你怎么样能让它同样的情况之下，让生命变得更延长，你那个火捻打得小一点，就不要过度地消耗它，如果你的火苗很均匀的话，那么你省着点用，实际上你的生命其实可以燃烧得很长世间，如果你每天都在那里面，去消耗自己的时间和生命的话，过度地去体力透支的话，那么就会烧不长，第二点：你想面对二三十岁的人，面临生育的问题，如果不注重身体的保养可能会出现很多问题，譬如女孩子为了漂亮，穿肚脐装，这样是很不好的，因为我们人肚脐和背那里有很重要的穴位，会造成受寒，受寒了很容易造成血凝，凝完了以后就不通，不通的话，就容易出现各种各样的问题，当然再到了老年，你看老年人虽然也不长个了，也不存在生育问题了，但是老年人也要注意补肾，因为肾还和我们的牙齿·头发相关，中医认为我们牙齿的坚固性·稳定性，实际上跟审相关，所以谁不愿意说多留几颗牙，能吃大好一点，第二：谁不愿意自己头发，能够晚一点白呢?因为我们肾经足的话，头发这种茂密的程度，还有腰漆酸软，肾在腰这里所以肾经不好，它就会造成腰漆酸软，还有骨质疏松，记忆力下降，这些都和肾相关。

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