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4、浮小麦羊肚汤
材料:浮小麦30g、装干净小布袋内、羊肚50g
做法:洗净切块、加水适量、慢火煮至烂熟、捞去布袋、调味
食用方法:食肚饮汤,一天内分次吃完 , 连用5-10天
功效:有健脾止汗作用 . 对虚汗均有效。
5、泥鳅汤
材料:泥鳅100g左右
做法:温水洗去粘液、剖腹去肠洗净、用油煎至黄色、加水一碗半、煎30分钟、盐调味
食用方法:一天内分次吃完 . (幼儿可饮汤不吃泥鳅、以免骨鲠) . 连吃3-5天
功效:对虚汗有效。
6、乌豆煲塘虱汤
做法:乌豆60g、塘虱鱼2-4条
做法:挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟食盐调味
食用方法: 一天内分次吃完、连服3-5次
功效:对自汗盗汗有效。
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